Ученые назвали орган человека, который никогда не стареет

Какой орган не стареет

Немецкие ученые из Дрезденского технического университета обнаружили, что возраст печени не зависит от возраста человека. Все потому, что в ней постоянно происходит обновление клеток, печени всегда менее чем три года.

В частности, именно от регенерации клеток этого органа зависит то, как из человеческого организма будут выводиться все вредные вещества. Во время переработки и выведения токсинов и повреждаются клетки, которые впоследствии восстанавливаются, чтобы продолжать свою работу.

Ученые говорят, что возраст не имеет значения, потому что печень всегда остается молодой. Ей всегда в среднем чуть менее 3 лет.

Это подтвердило исследование образцов тканей печени: постоянное обновление и замена клеток печени позволяют не стареть и поддерживать средний возраст.

Эксперты рассказывают, что не все клетки одинаковы с точки зрения скорости их регенерации: небольшая часть из них может доживать до 10 лет. Это может быть связано с тем, сколько наборов хромосом они несут.

Основные правила крепкого здоровья

• Тщательно выбирайте продукты питания. Блюда из продуктов растительного происхождения помогут чувствовать себя легко и энергично;
• Ешьте хлеб с отрубями. Также полезно употреблять макароны из твердых сортов, злаки и крупы. Такие продукты содержат сложные углеводы, которых организм нуждается;
• Овощи и фрукты. Они полезны и прекрасно дополняют любое блюдо;
• Спорт. Делайте утреннюю зарядку и бегайте. Держать организм в тонусе поможет укрепить мышцы, похудеть и ускорить обмен веществ;
• Откажитесь от сладостей. Стоит сократить потребление сладостей, а особенно сладких напитков;
• Соль. Стоит помнить, что потребление соли в сутки должно быть не более одной столовой ложки.