«Спека – серйозне випробування для організму. Особливо для літніх людей, мешканців з хронічними захворюваннями й проблемами з серцем. Щоб вберегти здоров’я у «гарячі» дні, варто дотримуватися простих рекомендацій», – сказала заступниця директора департаменту охорони здоров’я Дніпропетровської ОВА Тетяна Квітницька.
Аби уникнути перегріву, влітку краще віддати перевагу одягу світлих кольорів вільного крою. Бажано – з натуральних тканин. На прогулянку варто вдягнути головний убір.
З 11:00 до 17:00 краще не виходити на вулицю. Якщо така потреба є – мати з собою пляшку води.
Легше переносити спеку допоможе й правильне харчування. Слід пити більше рідини – води або теплого зеленого чаю. Натомість варто відмовитися від кави та алкоголю – вони викликають зневоднення та навантажують серце.
Їсти варто невеликими порціями. Замість смаженої та жирної їжі, м’яса, консервів краще обрати овочі та фрукти.
На Дніпропетровщині відкрили виставку писанок. Їх створили діти-переселенці під час майстер-класу. В експозицію потрапили 15…
Про планові відключення повідомили у Єдиній диспетчерській службі. "АТ «ДТЕК Дніпровські електромережі» інформує: У зв'язку…
Про це повідомив мер Андрій Білоусов. "07 травня 2022 року в бою поблизу населеного пункту Новоселівка…
У неділю, 5 травня, у Дніпрі на вулиці Андрія Сахарова сталася ДТП. Там жінка переходила…
Злочин стався 3 травня близько 20:00 у дворі однієї з багатоповерхівок міста. Поліцейські з’ясували, що…
Український гурт БЕЗ ОБМЕЖЕНЬ презентував відеороботу на пісню "Героям", від прослуховування якої йдуть мурахи по…