Це цікаво

Рецепт дня: Легкий салат із тунцем

Що ж, настав час «сісти» на дієту. І, звичайно, доведеться повністю відмовитися від дуже жирних продуктів. До цього списку потрапив і улюблений багатьма майонез. Що ж тепер готувати? Пропонуємо скуштувати салат із тунцем без майонезу. 

Насправді, з корисних дієтичних продуктів можна легко приготувати чудові страви, які підходять для вживання щодня і навіть святкового столу.

Складові
1 банка (150 г) тунця без олії, 100 г томатів чері, 1 авокадо, 1 огірок, салатне листя, сік середнього лимона, оливкова олія, сіль.

Приготування
Відкрийте банку з рибою та злийте з неї рідину. Подрібніть рибу за допомогою виделки. Огірки та помідори наріжте слайсами. Салатне листя порвіть на шматочки. Авокадо розріжте навпіл, а потім кожну половинку поперек, щоб вийшли півкільця. Змішайте всі складові та заправте олією. Посоліть і поперчіть. Надайте страві кислинки за допомогою лимона. Поєднання авокадо з тунцем дуже цікаве. Отриманий смак вас приємно здивує.

Олена

Recent Posts

Поліцейська автівка переїхала чоловіка в Кам’янському: офіційний коментар від поліції

За фактом ДТП у Кам’янському за участю службового автомобіля здійснюється перевірка. Про це повідомили в…

8 години ago

На Дніпропетровщині Lanos врізався у стовп: водій у лікарні

Увечері у понеділок, 31 серпня, у Кривому Розі сталася дорожньо-транспортна пригода за участю легкового автомобіля…

8 години ago

У Кам’янському пройде турнір з дартсу

Кам'янський міський ветеранський простір запрошує долучитися до дружнього командного турніру з дартсу "Сила родини -…

9 години ago

Кам’янчани здобули чотири медалі на турнірі з шашок-64

29 серпня у Кам’янському відбувся турнір із шашок-64, присвячений Дню Незалежності України. У змаганнях взяли…

9 години ago

До уваги кам’янчан: вимоги до організації освітнього процесу в умовах воєнного стану

Кам'янське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Дніпропетровській області нагадує, що організація освітнього процесу не…

10 години ago

У Кам’янському для першокласників підготували святкову програму

Перший дзвоник — подія, яку запам’ятовують на все життя. Особливо коли малеча вперше переступає поріг…

10 години ago