Які напої можуть посилювати тривожність та занепокоєння, розповіла невролог та психотерапевт Ганна Чередниченко на своїй сторінці в Instagram.
За словами фахівця, три напої здатні викликати чи посилити тривожні стани. Це:
Річ у тому, що аспартам пригнічує створення в головному мозку гормонів радості – серотоніну та дофаміну. І підвищує рівень гормону стресу – кортизолу.
“П’єте дієтичну колу ви, а нервові порушення отримують потім ваші діти через зміни у генах, які викликає аспартам”, – наголошує лікар.
Крім того, ці напої здатні викликати не лише тривогу. Ще через них бувають проблеми з навчанням, головний біль, судоми, мігрень, депресія та безсоння. Підвищений ризик інсульту, цукрового діабету, серцево-судинних захворювань та раку.
Чередниченко наголосила, що аспартам зустрічається не лише у напоях. Також він є у продуктах.
“Аспартам маркується на етикетках продуктів Е 951. Це жувальні гумки, солодощі для діабетиків, фруктові йогурти, спортивне харчування та вітаміни для дітей та дорослих”, – додала фахівець.
До речі, про небезпеку аспартаму було проведено дослідження. Вчені встановили, що ця речовина цілком безпечна лише у мінімальних добових дозах – 50 мг/кг. А при перевищенні дози аспартам може бути небезпечним.
17 травня у Музеї історії м. Кам'янське пройде акція "Ніч музеїв-2024", приурочена до Міжнародного дня…
За підтримання публічного обвинувачення прокурорами Кам’янської окружної прокуратури суд визнав винними трьох учасників організованої групи…
У Кам'янському продовує свою роботу «Волонтерський центр», який допомагає військовим, вимушеним переселенцям та іншим соціально…
Департаментом житлово-комунального господарства та будівництва Кам’янської міської ради за період з 03.05.2024 по 09.05.2024 було…
На минулому тижні з’явилася інформація, що в Україні подорожчали капуста і ріпчаста цибуля. Скільки сьогодні…
Вчора ввечері на Амурському мосту на смерть збили людину. На місце викликали медиків та правоохоронців.…