Яка спеція допомагає полегшити стан при мігрені, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) із посиланням на Fit for fun.
Мігрень – один із найпоширеніших видів головного болю. За даними Інституту Роберта Коха, близько 14,8% жінок і 6% чоловіків страждають на мігрень.
У багатьох випадках, якщо вони допомагають, єдиним рішенням є сильні знеболювальні. Однак ці ліки можуть мати серйозні побічні ефекти при тривалому застосуванні, тому їх не слід вживати регулярно.
Крім добре відомих домашніх засобів, таких як прохолодні компреси та різні лікарські трави, існує також спеція, яка може полегшити біль природним шляхом.
Кориця – не тільки смачний інгредієнт багатьох страв та напоїв, а й корисна для здоров’я. Згідно з дослідженням Медичного університету Ісфахана, кориця може знизити інтенсивність нападу мігрені.
Учасники дослідження були поділені на дві групи: одна група приймала капсули з корицею протягом двох місяців, а інша група отримувала лише капсули плацебо. Усі учасники регулярно страждали на мігрень.
Результати дослідження показали, що інтенсивність, частота та тривалість нападів мігрені були значно нижчими у групі, яка приймала корицю. Дослідники дійшли висновку, що кориця може позитивно впливати на біль при мігрені.
Однак для кількісної оцінки та підтвердження фактичного ефекту все ще необхідні подальші дослідження.
Щоб зменшити головний біль, ви можете приймати корицю або у формі капсул, або як інгредієнт у напоях. В якості альтернативи або на додаток можна також втерти в шкіру корицю. Ось як це робиться:
Рятувальники та поліцейські провели лекцію в Мобільному класі безпеки В навчальному закладі у місті Кам’янське…
Пограбували посеред вулиці: поліцейські Кам’янського затримали двох підозрюваних. Зловмисники підбігли до жінки ззаду та відібрали…
У Кам'янському поліцейські викрили двох чоловіків, причетних до крадіжок грошей з чужих рахунків. В обох…
Кам’янська філія Дніпропетровського ОЦЗ запрошує на навчання за напрямом «Сучасні технології лазерного гравірування та різання…
17 та18 травня команда з 20 керівників ЗЗСО Камʼянського разом з директором департаменту освіти Наталією…
Про це повідомили у Єдиній диспетчерській службі. "Кам'янське ВКГ КП ДОР "Аульський водовід" повідомляє:Для проведення…