Це цікаво

Рецепт дня: Курячий рулет з брокколі

Мало хто любить броколі, і це тільки тому, що не знає, в якій страві її використовувати. Так, цей овоч може тижнями пролежати на нижній полиці холодильника. А ви відчуватимете провину щоразу, заглядаючи туди. Пропонуємо вам приготувати курячий рулет із броколі, і ви полюбите цю незвичну капусту!

Безумовно, закуска виходить неймовірно ніжною завдяки додаванню вершкового сиру. Але водночас соус барбекю додає нотку пікантності. Таке поєднання не залишить байдужим нікого! Приготування простої та швидкої страви не потрібно відкладати на свято — краще порадуйте себе найближчими днями.

Складові
Куряче філе 3 шт., Помідори чері 12 шт., Брокколі 150 г, Вершковий сир 200 г, Сіль за смаком.

Приготування
1. Наріжте куряче філе тонкими пластинами, посоліть і змастіть барбекю соусом. На 4 шматочки покладіть помідори чері, згорніть рулетики.

2. Викладіть підготовлені шматочки курячого філе у форму таким чином, щоб звисали краї. На дно укладіть 4 рулетики з помідорами, змастіть їх вершковим сиром. Наступний шар — попередньо відварені суцвіття броколі. Загорніть рулет і викладіть шматочки курячого філе, що залишилися. Змастіть рулет соусом барбекю і відправте випікатися за температури 180 °С приблизно 35 хвилин.

Запечений курячий рулет – це завжди чудова ідея. Ніжне та нежирне м’ясо підійде для будь-якої доби. Ви точно не відчуєте тяжкості після трапези. Випікайте, нарізайте та насолоджуйтесь!

Олена

Recent Posts

Які роботи з благоустрою виконали в Кам’янському минулого тижня

Департаментом житлово-комунального господарства та будівництва Кам’янської міської ради за  період з 14.08.2026 по 20.08.2026 було…

11 хв. ago

Кам’янчани можуть отримати консультацію у контакт-центрі пенсійного фонду

З метою підвищення ефективності дистанційного обслуговування громадян, спрощення доступу до інформації Пенсійний фонд України повідомляє…

41 хв. ago

У Кам’янському пішла з життя сімейний лікар ЦПМСД №3

Про це повідомили у лікувальному закладі. "Із глибоким сумом повідомляємо, що 22 серпня 2026 року…

1 годину ago

У Дніпрі спалахнув кіоск

Пізно ввечері у неділю, 23 серпня, у Дніпрі на житловому масиві Тополь-3 згорів кіоск. Про…

1 годину ago

«Скільки буду жити — прославлятиму наш край»: Андрій Князь дав нове життя пісні «Моя країна»

Український співак Андрій Князь презентував оновлену версію пісні «Моя країна», яка вперше побачила світ 18…

2 години ago

Як легко відмити жир з кухонної шафи: 5 дієвих лайфхаків

На кухонних шафах жир часто накопичується непомітно, особливо біля плити. Ці прості домашні способи допоможуть очистити поверхні…

2 години ago