«Виставка про те, як ми можемо плекати свою стійкість, аби ставати сильнішими з кожним днем. Це дійсно дієвий інструмент подолання стресу у такі важкі часи. Зараз для всіх нас важливо піклуватися про своє ментальне здоров’я. Маємо популяризувати цю тему», – зазначила заступник начальника Дніпропетровської ОВА Надія Задорожна.
Експозиція складається з десятка інтерактивних локацій. Серед них – дзеркала-афірмації з надихаючими фразами, тактильні інсталяції для дорослих і дітей, «зона турбулентності».
Наступна локація – це «Моментал», спеціально розроблений персонаж. З екрана він розповідає про щоденні практики для підтримки ментального здоров’я. Одна з них – медитація «Гора». Така вправа стане корисною всім, хто проходить через період нестабільності, кардинальних змін або стресів.
«Ми презентували експозицію в Києві у Всесвітній день ментального здоров’я. Тоді вирішили, що варто її показати й в інших містах. Дніпро вже четверте. Далі виставка поїде до Черкас. Локації, які тут представлені, покликані допомогти людині «заземлитися». Спробувати різні тактильні відчуття, бути в моменті. Моя улюблена тут – зона «пупирок». Вона найпростіша, але найпопулярніша», – сказала менеджерка проєктів з соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау.
Вона додала, що головною експерткою з облаштування виставки виступила відома дитяча сімейна психологиня Світлана Ройз. Фахівчиня надала практичні поради.
Пані Лариса з Дніпра працює у соціальній сфері. Каже, набуті на виставці практики допоможуть в роботі.
«З цікавістю обійшла всі експонати. Все спробувала. Підійшла до дзеркала, аби змотивувати й підтримати себе. Взяла м’яку кульку, яку можна стискати у руці. Взагалі тут усі вправи корисні», – розповіла відвідувачка виставки.
Андрій – учасник бойових дій. У 2023-му пройшов найгарячіші точки на Луганщині. Повернувся з фронту після тяжкого поранення, пройшов реабілітацію. Зізнається, для ветеранів психологічне відновлення не менш важливе, ніж фізичне.
«Приємні відчуття після відвідування. Зараз повертаюсь до цивільного життя. І ментальна складова дуже важлива. Так що вставка корисна», – вважає Андрій.
Вхід на виставку безкоштовний. Вона триватиме до 24 січня. Деталі – тут.
Ініціатива реалізується UNICEF Ukraine, Всеукраїнською програмою ментального здо
Розширюємо доступ мешканців до професійної психологічної допомоги. Про це повідомив мер міста Андрій Білоусов. "На…
6 жовтня з нагоди Дня людей поважного віку фахівчині комунального закладу “Спорт для всіх” провели спеціальне оздоровче…
Поліцейські Кривого Рогу повідомили про підозру чоловіку, причетному до пограбування. 42-річний підозрюваний проник на територію…
Вийшов перший тизер майбутнього детективного фільму жахів "Екзорцист: Мученики" (The Exorcist: Martyrs), головну роль в якому…
7 жовтня у Кам’янському на базі ДЮСШ №4 відбувся чемпіонат міста з художньої гімнастики. У…
Сезон роботи міських фонтанів завершено. Цього тижня комунальники розпочали їх поетапну консервацію на осінньо-зимовий період.…