Салат з тунцем – дуже смачне, апетитне та швидке у приготуванні блюдо. Звичайно, є багато різних рецептів, але зазвичай салати з тунцем виходять легкими й одночасно досить поживними. Ми пропонуємо приготувати салат з тунцем і овочами – оригінальний, соковитий та смачний.
Такий салат виходить дуже яскравим і незвичайним на смак.
Інгредієнти:
- консервований тунець – 1 банка;
- листя салату – 200 г;
- кукурудза – 1 банка;
- помідори черрі – 3 шт;
- огірки – 1 шт;
- маслини – 150 г;
- фіолетова цибуля – 1/2 шт;
- сіль, спеції і приправи – за смаком.
Приготування:
- Відкрийте банку з тунцем, злийте рідину, а рибу розділіть на шматочки.
- Також дістаньте з банки кукурудзу і маслини, які краще брати без кісточок.
- Листя салату промийте і порвіть руками.
- Цибулю наріжте тонкими півкільцями, огірок – невеликими шматочками, а помідори черрі – часточками.
Для заправки салату змішайте оливкову олію, бальзамічний оцет і сіль зі спеціями. Всі інгредієнти помістіть у велику миску, заправте і акуратно перемішайте.
