«Переход на зимнее время дается легче, чем на летнее, ведь у нас будет лишний час сна. Однако резкое изменение режима все равно может привести к ухудшению самочувствия. Наиболее уязвимые – дети и пожилые люди. А еще те, кто имеет хронические заболевания», – отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.
За несколько дней до перевода часов врачи советуют ввести правило: каждый день ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно. Чтобы перейти на новый режим было легче, следует придерживаться правильного рациона питания, не перегружать организм и больше отдыхать, тяжелые задачи выполнять в первой половине дня, больше гулять на свежем воздухе. Помогут и теплые ванны, травяные чаи и позитивный настрой.
У м.Самар слідчі повідомили про підозру 50-річному місцевому мешканцю за вчинення домашнього насильства щодо власної…
Села Криворізького району, розташовані неподалік Інгульця, буквально накриває пилова завіса під час кожного подиху вітру.…
Співачка родом з Кам'янського Віра Брежнєва вперше за тривалий час показалася з родиною. Так, у фотоблогу зірка…
Дніпропетровщина отримала 2200 музично-теоретичних книжок. Вони – для 80 мистецьких шкіл області. Отримали такі підручники…
Моніторингові ресурси повідомили, що війська Росії зайшли у Дніпропетровську область. В РНБО прокоментували цю інформацію.…
Про це повідомив голова ОВА Сергій Лисак. На місці виникла пожежа, наслідки уточнюються.
