«Переход на зимнее время дается легче, чем на летнее, ведь у нас будет лишний час сна. Однако резкое изменение режима все равно может привести к ухудшению самочувствия. Наиболее уязвимые – дети и пожилые люди. А еще те, кто имеет хронические заболевания», – отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.
За несколько дней до перевода часов врачи советуют ввести правило: каждый день ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно. Чтобы перейти на новый режим было легче, следует придерживаться правильного рациона питания, не перегружать организм и больше отдыхать, тяжелые задачи выполнять в первой половине дня, больше гулять на свежем воздухе. Помогут и теплые ванны, травяные чаи и позитивный настрой.
У житті деяких представників Зодіаку назрівають доленосні події - зміни, які можуть перевернути все з…
На Дніпропетровщині судитимуть трьох осіб, які завербували дівчину для сексуальної експлуатації за кордоном. Слідчі ГУНП…
Про це повідомили у Єдиній диспетчерській службі. "Кам'янське ВКГ КП ДОР "Аульський водовід" повідомляє: Для…
Вранці до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду у Довгинцівському районі міста Кривий…
Поліція Верхньодніпровська розшукує 14-річну Лихолат Софію. 5 листопада дівчина пішла з місця мешкання, що у…
З 8 по 9 листопада у Кам’янському, на базі СК “Прометей”, відбувся Кубок Дніпровського бранчу…
