«Переход на зимнее время дается легче, чем на летнее, ведь у нас будет лишний час сна. Однако резкое изменение режима все равно может привести к ухудшению самочувствия. Наиболее уязвимые – дети и пожилые люди. А еще те, кто имеет хронические заболевания», – отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.
За несколько дней до перевода часов врачи советуют ввести правило: каждый день ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно. Чтобы перейти на новый режим было легче, следует придерживаться правильного рациона питания, не перегружать организм и больше отдыхать, тяжелые задачи выполнять в первой половине дня, больше гулять на свежем воздухе. Помогут и теплые ванны, травяные чаи и позитивный настрой.
У різних районах Кам’янського тривають роботи з догляду за зеленими насадженнями. Фахівці виконують видалення сухостійних…
Представники Молодіжної ради Кам’янського успішно пройшли базовий тренінг «Молодіжний працівник», який відбувався в місті Дніпро.…
Департаментом житлово-комунального господарства та будівництва Кам’янської міської ради за період з 12.06.2026 по 18.06.2026 було…
У Дніпропетровській області 18-річна дівчина та її тітка наводили лад у зливній ямі, вміст якої…
Правоохоронці встановили, що між управлінням освіти, молоді та спорту однієї з міських рад Дніпропетровської області…
Про безпекову ситуацію на Дніпропетровщині повідомив голова облради Микола Лукашук. "Нікопольський район. Окупанти били дронами й артилерією…
