«Переход на зимнее время дается легче, чем на летнее, ведь у нас будет лишний час сна. Однако резкое изменение режима все равно может привести к ухудшению самочувствия. Наиболее уязвимые – дети и пожилые люди. А еще те, кто имеет хронические заболевания», – отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.
За несколько дней до перевода часов врачи советуют ввести правило: каждый день ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно. Чтобы перейти на новый режим было легче, следует придерживаться правильного рациона питания, не перегружать организм и больше отдыхать, тяжелые задачи выполнять в первой половине дня, больше гулять на свежем воздухе. Помогут и теплые ванны, травяные чаи и позитивный настрой.
Про це Андрій Білоусов повідомив у соцмережах. Зустрівся з командувачем Української добровольчої армії Дмитром Ярошем…
Освітяни Кам’янського вкотре підтверджують: інновації, творчість, професіоналізм і прагнення до розвитку - запорука якісної сучасної…
Рано вранці 27 жовтня на проспекті Слобожанському у Дніпрі невідомий жбурляв камінням в один із…
З 21 по 25 жовтня італійське місто Каррара приймало масштабний Об’єднаний чемпіонат світу з кікбоксингу…
Театр ім. Лесі Українки розпочав репетиції мюзиклу «Жінка, яка любила» — попереду зустріч із легендою…
Вийшов фінальньний український трейлер заключної частини епічної науково-фантастичної саги "Дюна", знятої за мотивами однойменного циклу…
