Прежде всего врачи посоветовали обратить внимание на питание. Следует свести к минимуму употребление продуктов, которые нагружают поджелудочную и повышают уровень глюкозы в крови. Это выпечка, сладости, фаст-фуд, алкоголь, газированные напитки. Нужно добавить в рацион больше витаминов – капусту, свеклу, болгарский перец, цитрусовые. Необходимо пить воду – 1,5 – 2 литра в сутки.
Физические нагрузки – обязательны. Необходимо делать зарядку, гулять в парке, играть в активные игры. А еще – избегать стрессов, ведь они приводят к повышению уровня сахара в крови. Следует отказаться от курения.
По словам врачей, сахарный диабет может постигнуть человека в любом возрасте. Поэтому сдавать анализы и консультироваться с врачом – обязательно. Это касается даже простуды, ведь неправильное лечение вредит поджелудочной железе.
На фестивалі побував мер Андрій Білоусов. "Різдвяний вертеп, колядки, щедрівки та традиційні віншування — у…
У Шевченківському районі чоловік проник до салону припаркованого транспортного засобу та умисно підпалив його, після…
На це питання дав відповідь Голова Дніпропетровської обласної ради Микола Лукашук. "Наприкінці року зазвичай підбивають…
У Дніпрі біля ТРК помітили автомобіль BMW, прикрашений гірляндами. Фотографію "святкової" машини поширили міські Telegram-канали,…
Ввечері 25 грудня у Центрально-Міському районі Кривого Рогу в одному з приватних будинків знайшли бездиханне…
Напередодні різдвяних та новорічних свят Група Метінвест подарувала ветеранам Каметсталі та їхнім родинам теплий вечір…
