Прежде всего врачи посоветовали обратить внимание на питание. Следует свести к минимуму употребление продуктов, которые нагружают поджелудочную и повышают уровень глюкозы в крови. Это выпечка, сладости, фаст-фуд, алкоголь, газированные напитки. Нужно добавить в рацион больше витаминов – капусту, свеклу, болгарский перец, цитрусовые. Необходимо пить воду – 1,5 – 2 литра в сутки.
Физические нагрузки – обязательны. Необходимо делать зарядку, гулять в парке, играть в активные игры. А еще – избегать стрессов, ведь они приводят к повышению уровня сахара в крови. Следует отказаться от курения.
По словам врачей, сахарный диабет может постигнуть человека в любом возрасте. Поэтому сдавать анализы и консультироваться с врачом – обязательно. Это касается даже простуды, ведь неправильное лечение вредит поджелудочной железе.
У нашій громаді стартував новий цикл «Бюджет участі. МІСТО» 2026 року. Етап прийому громадських проєктів…
У Кривому Розі поліцейські затримали підозрюваного у нанесенні смертельних тілесних ушкоджень знайомому Під час сварки…
27 жовтня у приміщенні бібліотеки Кам’янського фахового музичного коледжу імені Героя України Мирослава Скорика відбулася…
У Кам’янському відбувся товариський матч донорів-футболістів "Біофарма Плазма". На майданчику зустрілися люди, яких об’єднує не…
Про це повідомив мер міста Андрій Білоусов. "Разом із головою благодійного фонду «Осоння України» Олександром…
Відомий український актор та ведучий заходів Віталій Теплюк повідомив, що його мобілізували до лав Збройних сил України.…
