Прежде всего врачи посоветовали обратить внимание на питание. Следует свести к минимуму употребление продуктов, которые нагружают поджелудочную и повышают уровень глюкозы в крови. Это выпечка, сладости, фаст-фуд, алкоголь, газированные напитки. Нужно добавить в рацион больше витаминов – капусту, свеклу, болгарский перец, цитрусовые. Необходимо пить воду – 1,5 – 2 литра в сутки.
Физические нагрузки – обязательны. Необходимо делать зарядку, гулять в парке, играть в активные игры. А еще – избегать стрессов, ведь они приводят к повышению уровня сахара в крови. Следует отказаться от курения.
По словам врачей, сахарный диабет может постигнуть человека в любом возрасте. Поэтому сдавать анализы и консультироваться с врачом – обязательно. Это касается даже простуды, ведь неправильное лечение вредит поджелудочной железе.
Про це Андрій Білоусов повідомив у соцмережах. До Дня батька зустрівся з кам’янчанами, які самостійно…
Турбота про ветеранів-співробітників – це довготривале зобов’язання Метінвесту, яке щороку набуває нових форм. Задля підтримки…
Трагічну новину сповістив мер Андрій білоусов. "16 червня, проходячи тривале лікування після отриманих в бою…
У четвер, 18 червня, у Павлограді на мікрорайоні Східний розгорнулася масштабна та небезпечна поліцейська спецоперація.…
Під час літніх канікул КП "Транспорт" нагадує про правила безпеки. "Іноді, юнаки та діти їздять…
У Кам’янському на території біля Центру надання адміністративних послуг завершено роботи з укладання тротуарної плитки.…
