Про це повідомляє РБК-Україна з посилання на Instagram-сторінку сімейного лікаря Михайла Цюрака.
За словами медика, більшість людей навіть не здогадуються, але звичайна питна вода – це головний захист від утворення каменів у нирках.
Коли ви пʼєте мало, то сеча стає концентрованою, а солі та мінерали починають злипатися у тверді кристали. Саме так утворюються камені, які можуть викликати сильний біль, кров у сечі і навіть “покласти вас на операційний стіл”.
Щоб уникнути цього, варто пити 1,5-2 літри чистої води щодня. Обирайте якісну питну воду без зайвих домішок.
Важливо стежити, щоб сеча була світло-жовтою, адже це знак, що ви п’єте достатньо рідини.
Солодкі газовані напої
Особливо з високим вмістом фруктози (кукурудзяний сироп) та фосфатів. До них відноситься кола, енергетики, солодкі лимонади.
Фосфати з колових напоїв можуть стимулювати формування кальцій-фосфатних каменів.
Надмірна кава та чай
Помірна кількість кави навіть знижує ризик, але велика кількість чорного чаю (багатого на оксалати) може сприяти утворенню кальцій-оксалатних каменів.
Камені можуть утворитися, якщо пити міцний чай і мало води.
Алкоголь (особливо пиво)
Може призводити до зневоднення і збільшення рівня сечової кислоти, що сприяє утворенню каменів.
Про них повідомив мер міста Андрій Білоусов. Більш детально дивіться у відеосюжеті:
22 листопада на базі ДЮСШ №4 відбувся Чемпіонат Дніпропетровської області зі спортивної акробатики серед юніорів…
Поліція Дніпра працювала на місці стрілянини в Самарському районі міста. Внаслідок події поранення отримали двоє…
Труп без голови та деяких кінцівок знайшли в суботу, 22 листопада, в лісопосадці в Кривому…
Поліція м.Кривий Ріг розшукує 17-річного Богдана Бесараба. 21 листопада хлопець пішов з дому та наразі…
Зловмисники поширюють у соціальних мережах та месенджерах фейкові посилання на нібито офіційні ресурси. Після переходу…