Про це повідомляє РБК-Україна з посилання на Instagram-сторінку сімейного лікаря Михайла Цюрака.
За словами медика, більшість людей навіть не здогадуються, але звичайна питна вода – це головний захист від утворення каменів у нирках.
Коли ви пʼєте мало, то сеча стає концентрованою, а солі та мінерали починають злипатися у тверді кристали. Саме так утворюються камені, які можуть викликати сильний біль, кров у сечі і навіть “покласти вас на операційний стіл”.
Щоб уникнути цього, варто пити 1,5-2 літри чистої води щодня. Обирайте якісну питну воду без зайвих домішок.
Важливо стежити, щоб сеча була світло-жовтою, адже це знак, що ви п’єте достатньо рідини.
Солодкі газовані напої
Особливо з високим вмістом фруктози (кукурудзяний сироп) та фосфатів. До них відноситься кола, енергетики, солодкі лимонади.
Фосфати з колових напоїв можуть стимулювати формування кальцій-фосфатних каменів.
Надмірна кава та чай
Помірна кількість кави навіть знижує ризик, але велика кількість чорного чаю (багатого на оксалати) може сприяти утворенню кальцій-оксалатних каменів.
Камені можуть утворитися, якщо пити міцний чай і мало води.
Алкоголь (особливо пиво)
Може призводити до зневоднення і збільшення рівня сечової кислоти, що сприяє утворенню каменів.
Про це повідомив мер міста Андрій Білоусов. "Підписали меморандум про співпрацю з Фондом «Партнерство за…
Згідно інформації Дніпропетровського регіонального центру гідрометеорології. 7 жовтня вранці у м. Дніпро та у Дніпропетровській…
Поліцейські Дніпра розшукують 17-річного Максима Ваховського. 7 жовтня хлопець пішов з лікарні в Соборному районі…
Цех ремонту устаткування, який з лютого 2025 року входить до складу «Каметсталі», за майже вісім…
У Кривому Розі виявили напівроздягненого мертвого чоловіка. Про це повідомляє Телеканал D1. Історія трапилася на…
Впродовж минулої доби, 6 жовтня, у Криворізькому районі одразу троє людей скоїли самогубство. Про це…