Про це повідомляє РБК-Україна з посилання на Instagram-сторінку сімейного лікаря Михайла Цюрака.
За словами медика, більшість людей навіть не здогадуються, але звичайна питна вода – це головний захист від утворення каменів у нирках.
Коли ви пʼєте мало, то сеча стає концентрованою, а солі та мінерали починають злипатися у тверді кристали. Саме так утворюються камені, які можуть викликати сильний біль, кров у сечі і навіть “покласти вас на операційний стіл”.
Щоб уникнути цього, варто пити 1,5-2 літри чистої води щодня. Обирайте якісну питну воду без зайвих домішок.
Важливо стежити, щоб сеча була світло-жовтою, адже це знак, що ви п’єте достатньо рідини.
Солодкі газовані напої
Особливо з високим вмістом фруктози (кукурудзяний сироп) та фосфатів. До них відноситься кола, енергетики, солодкі лимонади.
Фосфати з колових напоїв можуть стимулювати формування кальцій-фосфатних каменів.
Надмірна кава та чай
Помірна кількість кави навіть знижує ризик, але велика кількість чорного чаю (багатого на оксалати) може сприяти утворенню кальцій-оксалатних каменів.
Камені можуть утворитися, якщо пити міцний чай і мало води.
Алкоголь (особливо пиво)
Може призводити до зневоднення і збільшення рівня сечової кислоти, що сприяє утворенню каменів.
Поліцейські Тернівки повідомили про підозру працівниці комунального підприємства у привласненні 1,6 млн гривень. За даними…
З 11 громад Синельниківського району евакуювали усіх дітей, передає "Відомо" з посиланням на голову Дніпропетровської…
Згідно затвердженого положення федерацією футболу міста Кам'янське, управлінням молоді та спорту міської ради з 10…
На вулиці Надії Алексєєнко у Дніпрі водій легкового автомобіля збив жінку прямісінько на пішохідному переході,…
З початку року патрульні поліцейські Дніпропетровщини виявили 720 порушень вимог законодавства щодо використання номерного знаку…
Про це повідомляє "Дніпро оперативний". Шахрайський кол-центр на 60 робочих місць викрили у Дніпрі. Зловмисники…