Очищувач повітря при алергії – користь чи марна трата грошей?

Що таке очищувачі повітря

Очищувачі повітря призначені для фільтрації повітря в окремій кімнаті або зоні.

За даними Агентства з охорони навколишнього середовища США (EPA), найефективнішим способом покращення якості повітря в приміщенні є зменшення або усунення джерел алергенів. Очищувачі повітря можуть допомогти зменшити забруднення повітря в приміщенні, але вони не можуть видалити всі подразники.

Очищувачі фільтрують повітря через дрібний сітчастий фільтр. Очищувачі HEPA – це портативні пристрої, які можна розміщувати в приміщенні, щоб допомогти усунути алергени, такі як пилок, шерсть домашніх тварин. Однак вони не можуть видалити алергени, що осіли на поверхнях, стінах або підлозі.

Технічно вони вловлюють 99,97% усіх частинок розміром 0,3 мікрона.

Чи допомагають при алергії

Дослідження 2020 року, опубліковане на сайті Yonsei Medical Journal, показало, що використання очищувачів повітря з високоефективними фільтрами у вітальні та спальні протягом 6 тижнів призвело до зменшення вживання ліків та зниження рівня речовин, що викликають алергію.

Метааналіз 10 досліджень 2020 року, проведений за участю людей з алергічною астмою, виявив покращення якості життя та зменшення запалення дихальних шляхів. Однак, не було виявлено стабільних змін у щоденних симптомах, функції легень чи вживанні ліків.

Тому очищувачі повітря можуть бути корисними, але не замінюють стандартне лікування алергії.

Що ще можна зробити, щоб запобігти алергії

Існує кілька загальних порад, які можуть допомогти запобігти симптомам алергії:

• не дозволяйте курити у вашому будинку
• підтримуйте рівень вологості в домі
• зніміть взуття, перш ніж зайти до будинку, і переодягніться якомога швидше
• приймайте душ, щоб змити пилок та інші алергени. Це також допомагає запобігти передачі алергенів на постільну білизну
• підтримуйте чистоту у ванних кімнатах та інших місцях, де є плитка, щоб запобігти утворенню цвілі
• тримайте вікна зачиненими