Для кам’янчанок провели тренінг з емоційного відновлення

У Бібліотеці ім. Шевченка відбувся інтеграційний захід для мешканців нашої громади, організований БФ “Карітас Камʼянське”. Такі події допомагають ненадовго відволіктися від щоденних турбот, познайомитися з новими людьми та провести час у дружній атмосфері.
Зустріч організувала фахівчиня по роботі з волонтерами Олена Чухно.
Присутні спілкувалися, ділилися досвідом та просто проводили час у колі людей, які мають схожі життєві обставини. Адже подібні ініціативи – це не лише про інтеграцію у громаді, а й про підтримку та відчуття, що поруч є ті, хто розуміє.
Психологиня Олена Харитонова розповіла про прості способи зниження стресу, зокрема про нейробіку – вправи, що допомагають «перемикати» мозок і трохи розвантажувати думки.
Під час творчої частини учасники малювали квітку як символ надії та мрій кожного з нас. Таке невелике емоційне відновлення допомогло присутнім відчути більше спокою та легкості у спілкуванні.
«Такі події розвантажують, відволікають від сьогодення. Якби була моя воля, я б відвідувала їх ще частіше», – ділиться одна з учасниць, пані Тетяна.
Проєкт «Багатосекторна допомога постраждалим від війни в Україні» реалізовано Caritas Ukraine та Карітас Камʼянське.
Ця допомога стала можливою завдяки щедрій підтримці американського народу.