Ви вдихаєте це щодня: 5 способів прибрати алергени з дому

Пилососьте один або два рази на тиждень

Часте прибирання пилососом є ключем до усунення небажаних алергенів. Пилососити слід щотижня або частіше в місцях з високою прохідністю або в будинках з домашніми тваринами.

Важливо використовувати пилосос, оснащений перевіреним високоефективним фільтром та герметичною системою фільтрації. Це гарантує, що алергени залишаться всередині пилососа, а не потраплятимуть назад у повітря через щілини або трубу.

Витирайте пил вологою серветкою з мікрофібри

Мікрофібра має дуже дрібні волокна, які притягують і утримують пил, а не просто розганяють його в повітрі. Вона ефективно збирає типові алергени: пилових кліщів, частинки шкіри тварин, пилок.

На відміну від сухих ганчірок або щіток, мікрофібра менше піднімає пил у повітря.

Як використовувати правильно:

• краще використовувати злегка вологу серветку – це ще більше зменшує розліт пилу
• рухатися зверху вниз (щоб пил не осідав на вже очищені поверхні)
• після прибирання прати серветку, інакше вона накопичує алергени
• не використовувати пом’якшувач тканини – він знижує ефективність мікрофібри

Використовуйте очищувачі повітря

Використання очищувача повітря може бути особливо корисним у приміщеннях, де ви проводите багато часу, таких як спальня або вітальня.

Варто використовувати пристрій, достатньо великий для площі кімнати та перевіряти його коефіцієнт подачі чистого повітря для належної ефективності.

Регулярно періть постільну білизну

Пилові кліщі справді живляться клітинами шкіри людини та можуть жити у постільній білизні. Регулярне чищення щотижня є важливим для захисту від пилових кліщів.

Якщо домашні тварини сплять на ліжку, постільну білизну може знадобитися прати ще частіше. Якщо тканина дозволяє, сушіть постільної білизни на високій температурі.

Очищайте вентиляцію

Регулярне очищення вентиляції в домі може зменшити ризик алергічних реакцій. У вентиляційних каналах з часом накопичуються:

• пил і дрібні частинки (основний тригер алергій)
• шерсть тварин
• пилові кліщі
• цвіль (особливо при підвищеній вологості)

Коли система працює, ці частинки можуть розноситися по приміщенню і потрапляти в дихальні шляхи.