Не носіть один і той самий одяг два дні поспіль влітку: запах – не єдина проблема

Носити один і той самий одяг два дні поспіль зазвичай не є чимось небезпечним, але з точки зору гігієни та здоров’я це може мати певні наслідки. Зокрема, є ризик сильного висипу та навіть інфекції.

Що накопичує одяг

Під час носіння одяг постійно контактує зі шкірою людини і поступово вбирає піт, шкірне сало, дрібні частинки шкіри та мікроорганізми. Навіть якщо зовні річ виглядає чистою, на тканині вже починає формуватися середовище для розмноження бактерій.

Саме ці бактерії, розкладаючи піт, можуть викликати неприємний запах і зміну “свіжості” одягу.

Центр контролю та профілактики захворювань США (CDC) повідомляє, що регулярне прання одягу є важливою частиною особистої гігієни, оскільки це зменшує кількість мікроорганізмів на тканині та ризик їхнього впливу на шкіру.

Чим це загрожує

Піт і бактерії, які накопичуються на одязі, можуть призводити до запаху та дискомфорту, тому важливо регулярно змінювати та прати речі, особливо ті, що контактують зі шкірою.

Найбільш критичними є ті ділянки одягу, які щільно прилягають до тіла або контактують із потом. Тому білизну та шкарпетки зазвичай змінюють щодня.

Футболки також швидко накопичують вологу і бактерії, тому їх часто радять прати після кожного носіння. Натомість верхній одяг, як-от светри, худі чи джинси, може використовуватися кілька разів, якщо він не забруднений і не має запаху.

На сайті Мayo Сlinic йдеться, що бактерії та грибки, які залишаються на тканині, можуть впливати на стан шкіри, особливо якщо одяг вологий або довго не змінюється.

Якщо знову вдягати одяг, який уже був у контакті з потом:

• частіше з’являються прищі на спині або грудях
• можливі подразнення шкіри
• у чутливих людей – загострення дерматологічних проблем

Як часто прати одяг влітку між носінням

Частота прання влітку залежить не від календаря, а від того, скільки одяг контактує з потом, шкірою і пилом. У спеку прання зазвичай частіше, бо тканина швидше накопичує вологу й бактерії.

Футболки, топи, майки. Прати варто після 1 носіння. Влітку майже завжди одягаються без “повторного використання”.

Нижня білизна. Завжди періть після кожного носіння (обов’язково).

Шкарпетки. Після кожного носіння.

Шорти, легкі штани. Після 2-4 носінь, якщо не було сильного потіння. Якщо спекотно або ви активно рухалися – краще після 1-2.

Сукні, легкі сорочки. Після 1-3 носінь, залежить від контакту зі шкірою і поту.

Піжама. Після 2-4 ночей (влітку частіше, бо більше потовиділення).