Кам’янчан запрошують на групові зустрічі із психологічного розвантаження

Простір психологічного розвантаження КНП КМР «ЦПМСД № 3» розпочинає проведення регулярних групових зустрічей психологічної підтримки.

Щоденні турботи, тривожні новини, невизначеність і постійне напруження можуть поступово виснажувати наші емоційні сили. У такі моменти особливо важливо мати можливість зупинитися, прислухатися до себе та відчути підтримку.

Саме тому городян запрошують до невеликих груп, де в доброзичливій атмосфері можна поговорити про власні переживання, краще зрозуміти свої емоції та познайомитися з практичними способами психологічної самопідтримки.

Перша зустріч — 17 листопада.

Тема: «Знайомство через образи: як підтримати себе, коли багато напруження»

Під час зустрічі разом із психологом учасники зможуть через образи та асоціації дослідити власний емоційний стан, помітити свої потреби та знайти доступні способи підтримати себе в періоди стресу.

На вас чекають:

• знайомство та спілкування в невеликому колі;
• вправи для кращого розуміння власних почуттів;
• пошук особистих джерел підтримки та відновлення;
• практичні підходи до зменшення емоційного напруження;
• можливість поділитися переживаннями та бути почутими.

Вам не потрібно мати спеціальну підготовку чи досвід участі в подібних зустрічах. Достатньо бажання приділити трохи часу собі.

Зустрічі проводить психолог Ірина Семеренко.

Початок — 17 листопада 2026 року, далі – щовівторка о 15:30

Формат — групи по 4–6 осіб

Тривалість — 60–80 хвилин

Де відбуватимуться зустрічі?

Простір психологічного розвантаження

КНП КМР «ЦПМСД № 3»

м. Кам’янське, просп. Свободи, 20-А.

Попередній запис та додаткова інформація: 098 283 05 43

Кількість місць у групі обмежена, тому просять записуватися заздалегідь.

Піклування про психологічне здоров’я — це не лише допомога у складні моменти, а й можливість навчитися краще розуміти себе та підтримувати власний емоційний добробут.