«В холодное время года очень легко простудиться. Перепады температуры, переохлаждение, вирусы – все это приводит к увеличению случаев ОРВИ и гриппа. Не отступает и пандемия COVID-19. В зоне наибольшего риска – люди с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые, беременные. Чтобы уберечься от сезонных болезней, важно позаботиться об укреплении организма и иммунной системы», – отметили в департаменте.
Зимой специалисты советуют употреблять калорийную и питательную пищу. Чтобы укрепить иммунитет, добавить в рацион больше свежих овощей и сезонных фруктов. А еще – есть жирные сорта рыбы, кисломолочные продукты. В то же время отказаться от алкоголя, слишком соленой пищи и сладостей.
Один из самых действенных способов сдержать распространение вирусных болезней – регулярно мыть руки с мылом, пользоваться антисептиками и носить маску в общественных местах. Дома – проветривать комнаты и делать влажную уборку.
Чтобы уберечь организм от переохлаждения – одеваться по погоде и не выходить на улицу без шапки.
При первых признаках простуды – остаться дома и обратиться к семейному врачу.
Про це повідомляє Дніпропетровський регіональний центр з гідрометеорології. У найближчі три години зі збереженням до…
27 квітня у Кам'янському зникла 87-річна Єлизавета Галузінська. Жінка пішла з дому у напрямку лісу…
5 травня у Кривому Розі, на турбазі у Центрально-Міському районі, сталася стрілянина. Причиною став конфлікт…
На Дніпропетровщині завдяки роботі групи «Прозорість та підзвітність» переглянули ще один тендер. Йдеться про поточний…
Поліцейські Дніпра повідомили про підозру зловмиснику, який вбив товариша під час конфлікту. Підозрюваний вдарив ножем…
У серпні цього року розпочнуться зйомки четвертого фільму франшизи «Ріддік: Фурія» (Riddick: Furya) із голлівудським…