Ученые рассказали, какие напитки способны день за днем могут разрушать наш мозг. Эксперты пришли к выводу, что их частое употребление (более двух раз в день) может состарить мозг на целых одиннадцать лет.
Об этом пишет FyneFettle.
Речь идет о сахаросодержащих напитках – всяких лимонадах, газировках и так далее.
Так, в одном из исследований, проведенном Медицинской школой Бостонского университета, были изучены данные 4200 человек, которые периодически проходили тесты на когнитивные способности и память.
Участников попросили предоставить информацию о потреблении сладких напитков. Выяснилось, что такие напитки приводят к проблемам с памятью.
1-2 сладких напитка в день и более 2 сладких напитков в день было связано с 5,8 и 11 годами старения мозга соответственно.
Исследователи отметили ухудшение памяти и уменьшение объема мозга у участников, которые употребляли сахаросодержащие напитки, по сравнению с теми, кто этого не делал.
При этом напитки с сахарозаменителями – не альтернатива.
“Похоже, замена сахара искусственными подсластителями, не помогает”, – заявил Судха Сешадри, профессор неврологии Медицинской школы Бостонского университета.
Автор исследования Мэтью Пейс объяснил, что сладкие напитки использовались как способ изучения общего потребления сахара – продукта, признанного очень вредным.
“Трудно измерить общее потребление сахара в рационе, поэтому мы использовали сахарные напитки в качестве альтернативы”, – отметил ученый.
