Чем полезна свекла
Содержащиеся в этом овоще микроэлементы могут оказать на организм крайне благоприятное влияние. Употребление этого продукта в пищу помогает мгновенно очищать кровь.
“Кроме того, свекла также улучшает состояние капилляров, укрепляет стенки сосудов, понижает артериальное давление и нормализует стул. Бетаин, входящий в состав сырой свеклы, помогает бороться с остеопорозом, болезнью Альцгеймера, атеросклерозом, патологиями сердца, анемией, мастопатией, тромбофлебитом. Пигмент бетацианин, который придает свекле характерный темно-красный окрас – это мощный антиоксидант”, – сообщила агентству “Прайм” нутрициолог Ксения Борода.
Также свекла повышает кислотность желудочного сока, улучшает усвоение белка и В12, железа, магния, очищает кровь, восстанавливает функции печени, балансирует обменные процессы.
Кому нельзя есть этот овощ
Есть люди, которым этот овощ употреблять противопоказано.
Несмотря на свою пользу, свекла может нанести и вред организму человека. Поскольку в ней довольного много сахара, ее стоит с осторожностью употреблять диабетикам. Также важно есть свеклу в ограниченных количествах тем, кто страдает остеопорозом или предрасположен к нему, потому что она мешает усвоению кальция.
Поліція Кам`янського застерігає громадян від заманливої пропозиції в інтернеті про «легкій заробіток». За такими оголошеннями…
Традиційно на Великдень відбуватимуться богослужіння у всіх храмах та церквах. Зазвичай у цей період культові…
Мобільний оператор "Київстар" змінив наповнення у деяких своїх тарифах. Оновлення стосуються домашнього Інтернету в рамках…
У суботу, 11 травня, у Кам’янському пройде Відкритий Всеукраїнський турнір “Воїн світла” з Кіокушин карате-до,…
За збут метамфетаміну оперативники кримінальної поліції Синельникове затримали 34-річного чоловіка. За місцем мешкання підозрюваного правоохоронці вилучили…
1 травня Володимир Зеленський призначив Дмитра Сергійовича Нєвєдрова начальником Управління Служби безпеки України у Дніпропетровській області. Зміни…