Как помочь ребенку в тревожной ситуации: рекомендации от Минздрава

Медики дали украинцам советы, как помочь ребенку в тревожной ситуации.

Информацию опубликовало Минздрав Украины.

В частности, для того, чтобы минимизировать негативное влияние на психику детей, стоит придерживаться таких рекомендаций:

Говорите с ребенком о том, что он чувствует/переживает, обсуждайте эмоции. Важно объяснить, что страх перед неизвестным -э то нормально;

  • Будьте рядом. Ребенок должен чувствовать вашу поддержку;
  • Также стоит обсудить вместе возможный план действий;
  • Сделайте что-нибудь вместе с ребенком;
  • Контролируйте себя. Основная помощь ребенку — это ваш самоконтроль.

К тому же важно собрать ребенку «тревожный чемоданчик». Туда положите информацию со своими контактными данными.

Также положите записанную медицинскую информацию: о группе крови, возможных аллергических реакциях и медицинских состояниях ребенка. Подпишите одежду, в которой будет малыш.

Родители как никто другой могут помочь ребенку справиться с тревожной ситуацией. Помогая ребенку распознавать чувства тревоги и справляться с ним, вы тем самым учите его противостоять стрессовым ситуациям в будущем.

Вам буде цікаво

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *