Где жители Днепропетровской области могут получить психологическую помощь

Как помочь себе и близким в стрессовой ситуации? В той, в которой сейчас оказались все мы из-за войны. Жители Днепропетровской области могут обратиться за помощью на «горячую линию»: (056) 753-43-71, 0 800-501-701.

Об этом стало известно во время брифинга, — сообщает Информатор со ссылкой на пресс-службу ДнепрОГА.

«Война – большой стресс для каждого человека. Не все могут самостоятельно с ним справиться. В это время должны быть сильными. Стараться побороть страх. Принять: мы в состоянии войны. Успокоить близких, обнимать и любить. Отвлекать от плохих мыслей», – рассказала директор областной психиатрической больницы Светлана Мороз.

Каждый человек проходит несколько стадий стресса, добавила она. Сначала – шок. На смену приходят злоба, апатия, депрессивное состояние. Лишь после этого наступает адекватное восприятие проблемы, а далее – попытка ее решения.

Побороть панику помогут успокоительные лекарства. Как вариант – сделать физические упражнения, несколько глубоких вдохов и выдохов, сказала Светлана Мороз.

Margaret

Recent Posts

У Кам’янському відкрили новий боксерський клуб «Steel Fist» (відео)

9 липпня у Кам’янському відкрили новий боксерський клуб «Steel Fist». Це ще один сучасний спортивний…

10 години ago

У Кам’янському стартував мистецький проєкт «Музей покинутих міст»

Музей історії міста Кам’янського оголосив про початок реалізації масштабного мистецького проєкту «Музей покинутих міст», який…

12 години ago

У Кам’янському тривають роботи з догляду за деревами

У різних районах міста фахівці виконують омолоджувальне обрізання та видаляють аварійні дерева, що втратили свою…

13 години ago

Олена-Христина Лебідь висловилась про свою вагу і відповіла на критику через її худорлявість

Українська телеведуча Олена-Христина Лебідь висловилась про свою вагу і відповіла на закиди, що вона нібито занадто худорлява. Знаменитість на YouTube-каналі…

14 години ago

Син Ксенії Мішиної різко змінився та змужнів: рідкісне фото 14-річного Платона

Акторка Ксенія Мішина поділилася рідкісними кадрами з 14-річним сином Платоном, який неабияк здивував прихильників своїми змінами. Нині акторка проводить…

14 години ago

Двейн “Скеля” Джонсон з’явився на публіці одразу з трьома доньками

Голлівудський актор Двейн «Скеля» Джонсон здійснив рідкісний вихід у світ одразу з трьома доньками. У Лос-Анджелесі відбувся допрем’єрний показ пригодницького…

15 години ago