На початку весни у деяких українців залишилися ще залишки варення, яке було заготовлене “на зиму”. Дуже часто на ньому з’являється пліснява. Чи можна споживати такий продукт, читайте в матеріалі РБК-Україна (проект Styler).... дивитись далі »
Як правильно їсти гранат і чи можуть його кісточки зашкодити організму – питання, що цікавить багатьох. Водночас деяким людям краще не їсти гранат взагалі, або ж суттєво обмежити його присутність у раціоні.... дивитись далі »
Улюблений та популярний восени та зимовий час продукт – квашена капуста. Вона має унікальну користь для здоров’я, в ній багато вітамінів та мінералів. Але їсти її, на жаль, можна далеко не всім.... дивитись далі »
Гранати часто відносять до категорії “суперфудів” через високу концентрацію в них захисних рослинних сполук, таких як елагатаніни, антоціани та органічні кислоти. Чому потрібно їсти гранат, повідомляє РБК-Україна (проект Styler), посилаючись на видання Health.... дивитись далі »
Ні для кого не секрет, що найкорисніше всього необроблена вівсянка, тобто не в пластівцях. Овес слід замочувати на ніч, оскільки це допоможе його правильному перетравленню. Чи корисно їсти вівсянку щодня, повідомляє РБК-Україна... дивитись далі »
Хоча квасоля зазвичай класифікується як здорова їжа, на жаль, вона може бути тригером посилення симптомів для багатьох людей із синдромом подразненого кишечника (СПК) та/або надмірним розростанням бактерій у тонкій кишці (SIBO) через... дивитись далі »
Кавун є основним продуктом літа не так. Цей плід смачний, соковитий та неймовірно корисний для здоров’я. Кавун не тільки має солодкий смак без додавання цукру, але і є дуже поживним продуктом, багатим... дивитись далі »
Цукор зустрічається в багатьох продуктах харчування, фруктах, овочах, напоях тощо. Кудись його додали штучним шляхом, а десь він цілком природна речовина. Однак навіть враховуючи ці фактори, варто контролювати, скільки цукру ви споживаєте... дивитись далі »