Восени дуже важливо подумати про свої здоров’я, зокрема через період вірусів та застуд. Всім відомо, що харчування може зарадити багатьом проблемам, тож треба включати в раціон якомога більше корисних продуктів. Який овоч... дивитись далі »
Вибір пози для сну здається дрібницею, але насправді вона може суттєво впливати на здоров’я, самопочуття і навіть якість відпочинку. Кожна поза має свої переваги і недоліки, а також особливості, які підходять певним... дивитись далі »
Груші – це осінні фрукти, які дуже популярні в Україні. Ці плоди мають багато корисних властивостей, але їсти їх можна не всім людям. Чому треба їсти груші, а кому вони протипоказані –... дивитись далі »
Правильне харчування важливе завжди, але осінню це питання стоїть гостро через підвищену небезпеку інфекцій та вірусів. Тому в цю пору лікарі радять обов’язково їсти деякі види фруктів і овочів, які найкраще захищають... дивитись далі »
Вівсянка – це продукт, отриманий з вівса, який є одним із найпопулярніших злаків у світі завдяки своїм корисним властивостям. Вона є джерелом вуглеводів, білків, харчових волокон (особливо бета-глюкану), вітамінів і мінералів, таких... дивитись далі »
Фета – білий, солоний і розсипчастий грецький сир, який традиційно виготовляється з овечого та козячого молока. Цей продукт – дуже корисний. Чому його треба їсти, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Good... дивитись далі »
Осінь – чудова пора для збору корисних ягід, які можуть суттєво покращити ваше здоров’я. Ягоди, зібрані в цей період, наповнені вітамінами та мінералами, та підтримують організм і допомагають боротися з різними захворюваннями.... дивитись далі »
Важко уявити українську кухню без помідорів. Соковиті томати можна смакувати сирими або приготувати у різноманітних комбінаціях. Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт медичної спільноти “Бережи себе”. Томати та... дивитись далі »