Кисломолочний сир є хорошим джерелом білка і може використовуватися як заміна менш поживних інгредієнтів у багатьох рецептах. Експерти з харчування розповіли, чи корисний такий сир, пише Very Well Health. Що потрібно знати про... дивитись далі »
Багато хто думає, що після термічної обробки їжа втрачає свої корисні властивості. Частково це так, однак є список продуктів, які після приготування містять ще більше корисних речовин, ніж у сирому вигляді. Про... дивитись далі »
Уже розпочався сезон смородини. Цю літню ягоду люблять багато українців. Але чим вона корисна для організму та як саме впливає на здоров’я? Про це розповіли на сторінці Міжнародної школи дієтології в Instagram. Багате... дивитись далі »
Літо – це сезон ягід, фруктів та овочів, тому варто скористатися цим часом. Якщо любите пити прохолодні напої, тоді зберігайте ідеї, як зробити їх вдвічі кориснішими. Дієтолог Анна Гоголєва розповіла на своїй... дивитись далі »
Зазвичай на початку літа усі цікавляться, як вибрати черешню або полуницю, а в кінці те ж саме відбувається з кавуном. Така ягода, як кавун, містить багато корисних речовин, які необхідні організму. Про... дивитись далі »
Полуниця не лише смачна, вона ще й дуже корисна для здоров’я. Експерти виділили 7 властивостей ягоди, які позитивно впливають на організм і навіть здатні захистити від деяких хвороб. Про це пише Міжнародна... дивитись далі »
Сир – це популярний продукт харчування, улюблений багатьма. Він багатий білком, кальцієм, вітамінами та незамінними амінокислотами, сир також є висококалорійною їжею і може містити багато жирів та натрію. Який сир є найкориснішим... дивитись далі »
Спорт і фізична активність загалом є дуже важливими для підтримки здоров’я та загального самопочуття людини. Однак іноді в гонитві за ідеальною фігурою люди забувають про правила занять спортом, які допоможуть уникнути неприємних... дивитись далі »