Чорницю називають “ягодою для очей” завдяки високому вмісту антоціанів, які покращують зір та захищають сітківку. Крім того, вона багата на антиоксиданти, вітаміни (C, K), клітковину та марганець, що робить її цінним продуктом... дивитись далі »
Салати з молодої капусти – справжній хіт сезону, адже вона асоціюється зі свіжістю, детоксом та користю. Однак, незважаючи на всі свої переваги, молода капуста може бути не такою вже й безпечною для... дивитись далі »
Кисломолочний сир – один із найпопулярніших продуктів у раціоні багатьох людей. Він багатий на білок, кальцій, фосфор, вітаміни групи B та інші корисні речовини, що сприяють зміцненню кісток, підтримці м’язів та покращенню... дивитись далі »
На полицях магазинів практично завжди можна знайти щонайменше кілька різних сортів яблук. Через надзвичайно високу харчову цінність яблуко навіть називають “королем фруктів”. Однак декому ці плоди краще не їсти, або ж уникати... дивитись далі »
Кисломолочний сир – це популярний в Україні продукт, який має корисні властивості – в ньому багато білка та мало жиру. Але водночас, декому його їсти не варто. Чим корисний кисломолочний сир Окрім... дивитись далі »
Деяким людям не можна їсти хурму, хоча для більшості ці плоди є надзвичайно корисними, адже містять велику кількість поживних речовин і клітковини, необхідних організму для нормальної роботи. Чим корисна хурма Хурма містить... дивитись далі »
Арахіс – це здорова закуска, багата білком, клітковиною та корисними жирами. Кому не можна їсти поживний продукт, повідомляє РБК-Україна (проект Styler) із посиланням на видання Livestrong. Які симптоми можуть виникнути після вживання арахісу... дивитись далі »
У магазинах можна побачити різні помідори. Вони відрізняються за розміром, бувають дуже великі або дрібні, різних кольорів і відтінків і навіть усередині можуть сильно відрізнятися один від одного. Експерти розповіли, які помідори... дивитись далі »