Все добре, що в міру. І як би не хотілося з’їсти цілу миску мандаринів за один раз у святкові дні – не варто цього робити. Бо проблеми зі здоров’ям можуть бути навіть... дивитись далі »
Нове дослідження показало, що морквяний сік не тільки покращує зір, але й протидіє запаленню в організмі. Саме воно пов’язане з такими серйозними захворюваннями, як діабет, рак і хвороби серця. Про це пише... дивитись далі »
В Україні все більшої популярності набирає японський матча чай. Його пропонують майже у кожній кав’ярні столиці та великих міст. Що ж треба знати про цей напій, чи є він корисним і які... дивитись далі »
Цукор зустрічається в багатьох продуктах харчування, фруктах, овочах, напоях тощо. Кудись його додали штучним шляхом, а десь він цілком природна речовина. Однак навіть враховуючи ці фактори, варто контролювати, скільки цукру ви споживаєте... дивитись далі »
Часто ми чули фразу, що хороший та якісний сон – запорука здорового організму. Насправді так і є, достатній нічний відпочинок має багато переваг. Про те, чому варто лягати спати раніше 22-ої, розповіла... дивитись далі »