Правильна поза для сну має важливе значення для запобігання болю в спині. Експерт назвала оптимальну позу, яка допомагає зняти напругу з хребта і забезпечує комфортний сон без болю. Про це повідомляє РБК-Україна... дивитись далі »
Лікар попередив, що поширеною нічною звичкою може бути старіння шкіри під час сну. За його словами, ця рутина не тільки спричиняє розвиток зморшок, але й може призвести до асиметрії обличчя. Про що... дивитись далі »
Вибір пози для сну здається дрібницею, але насправді вона може суттєво впливати на здоров’я, самопочуття і навіть якість відпочинку. Кожна поза має свої переваги і недоліки, а також особливості, які підходять певним... дивитись далі »