Спати на спині, на боці чи на животі: яка поза буде оптимальною саме для вас

Вибір пози для сну здається дрібницею, але насправді вона може суттєво впливати на здоров’я, самопочуття і навіть якість відпочинку. Кожна поза має свої переваги і недоліки, а також особливості, які підходять певним... дивитись далі »