6 причин додати какао до вашого раціону, про які ви могли не знати

Какао-крупка – це подрібнені какао-боби, що є джерелом потужних сполук, відомих як поліфеноли. Ці біоактивні речовини можуть позитивно впливати на артеріальний тиск, рівень холестерину, контроль глюкози та багато іншого. Чому такий продукт... дивитись далі »

5 найкорисніших овочів та фруктів початку літа: їх обовʼязково треба додати в раціон

Дієтологи назвали 5 найкорисніших овочів та фруктів початку літа, які обов’язково потрібно додати до свого раціону. Які саме продукти та чому треба їсти – читайте в матеріалі РБК-Україна (проект Styler). Чому сезонні... дивитись далі »

Чи справді фініки такі корисні і кому їх треба включати в раціон

Фініки – дуже багаті на клітковину та антиоксиданти Їх корисні властивості можуть підтримувати здоров’я мозку та запобігати багатьом захворюванням. Чому треба їсти фініки – читайте в матеріалі РБК-Україна (проект Styler). Що ми... дивитись далі »