раціон

5 найкорисніших овочів та фруктів початку літа: їх обовʼязково треба додати в раціон

Дієтологи назвали 5 найкорисніших овочів та фруктів початку літа, які обов'язково потрібно додати до свого раціону. Які саме продукти та…

4 тижні ago

Чи справді фініки такі корисні і кому їх треба включати в раціон

Фініки - дуже багаті на клітковину та антиоксиданти Їх корисні властивості можуть підтримувати здоров’я мозку та запобігати багатьом захворюванням. Чому…

1 рік ago