Скільки можна їсти солодкого, щоб не нашкодити здоров’ю

Цукор зустрічається в багатьох продуктах харчування, фруктах, овочах, напоях тощо. Кудись його додали штучним шляхом, а десь він цілком природна речовина. Однак навіть враховуючи ці фактори, варто контролювати, скільки цукру ви споживаєте... дивитись далі »

Дієтолог поділилась хитрощами, які допоможуть позбутись тяги до солодкого

Надмірна тяга до солодкого є у багатьох. Через постійний стрес від війни у декого вона ще більше посилилась. Самостійно від неї важко позбутись, бо треба мати силу волі та мотивацію. Порадами, які... дивитись далі »