Ця популярна вправа може допомогти вам прожити довше та прибере біль у колінах

Велосипедисти можуть жити довше, мати сильнішу імунну систему та рідше відчувати біль у колінах або остеоартрит, ніж люди, які не їздять на велосипедах. Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на NPR.... дивитись далі »

Такі заняття спортом не принесуть вам жодної користі: дивіться перелік

Спорт і фізична активність загалом є дуже важливими для підтримки здоров’я та загального самопочуття людини. Однак іноді в гонитві за ідеальною фігурою люди забувають про правила занять спортом, які допоможуть уникнути неприємних... дивитись далі »