Categories: Це цікаво

5 головних причин головного болю і як собі допомогти без пігулок

Головний біль – надокучливий стан, від якого можуть не допомагати жодні пігулки. Якщо ви часто страждаєте від такої проблеми, ви маєте знати, як їй вчасно запобігати.

Про це розповіла лікар-невролог Анастасія Гончар.

Мігрень
Це сильний пульсуючий біль з нудотою, іноді навіть блювотою. Дратує яскраве світло, гучний звук та хочеться закритися в темній кімнаті і просто поспати.

Фізичні вправи посилюють біль, тригерами може бути стрес, втома, алкоголь, запахи, безсоння, зневоднення, голод.

Мігрень – це найчастіша причина звернень до лікаря серед усіх головних болей.

Головний біль напруги
Відчуття, що голову стискає обручем, біль тупий, ниючий, іноді з нудотою, проте загалом слабший, ніж мігрень і з ним не можна працювати.

Виникає на фоні стресу, перевтоми через перенапруження м’язів голови та шиї. Допоможе зняти біль легкий масаж, прогулянка на свіжому повітрі, фізичні вправи.

Абузусний головний біль
Якщо ви звикли без розбору запивати головний біль таблетками більше 15 на місяць і помітили, що за останні три місяці у вас постійно болить голова – ласкаво просимо “до клубу”.

Цей біль важко піддається лікуванню – важливо відмовитися від надмірного вживання ліків та почати прийом профілактичних засобів.

Міофасціальний біль
Голова може боліти в ділянці скроней, нижньої щелепи, вилиць, шиї. Цей біль зазвичай тупий, надокучливий, виникає в одному місці та віддає в інше.

При пальпації знаходяться тригерні точки, яких може бути багато, які можуть бути в ділянці спини, плечей, шиї. Такий біль лікується фізіотерапією, вправами на розтягнення м’язів тощо.

Головний біль при психічних розладах
Такий біль пов’язаний з тривогою, депресією, в рамках соматоформного розладу. Зазвичай, він супроводжується іншими симптомами – головокружінням, “передобморочним” станом, хиткістю, безсонням, тривогою, серцебиттям, порушенням настрою та іншими вегетативними симптомами. Може боліти спина та бути безліч додаткових скарг.

Насправді, існує близько 200 причин головного болю, і тільки лікар і обстеження допоможуть вам з цим розібратися.

Margaret

Recent Posts

Роботи з благоустрою, виконані у Кам’янському цього тижня

Департаментом житлово-комунального господарства та будівництва Кам’янської міської ради за  період з 03.04.2026 по 09.04.2026 було…

1 годину ago

Загиблих захисників Кам’янського посмертно нагородили відзнаками “Хрест Свободи” (відео)

Про це повідомив мер Андрій Білоусов. "Сьогодні разом із родинами наших Захисників та настоятелем Козацької…

1 годину ago

Ліцеїст із Кам’янського став призером Всеукраїнської олімпіади з фізики

Учень 10-В класу Наукового ліцею імені Анатолія Лигуна Арсеній Чорний здобув призове місце на Всеукраїнській…

2 години ago

Кам’янчанин, що пограбував заправку, постане перед судом

За вчинення розбійного нападу на АЗС у Кам’янському судитимуть містянина. Погрожуючи працівниці металевим предметом, зловмисник…

3 години ago

“Сусіди зверху”: нова комедія від Олівії Вайлд (відео)

Кіностудія A24 показала перший трейлер сміливої комедії "Запрошення" (The Invite) від актриси та режисерки Олівії…

3 години ago

Дніпропетровщина отримала більше 540 млн грн для захисту об’єктів критичної інфраструктури

Дніпропетровщина долучилася до Конгресу місцевих та регіональних влад при Президентові України. Обговорювали актуальні питання –…

3 години ago