Categories: Це цікаво

Ми все робили неправильно: скільки разів на тиждень потрібно міняти наволочки

Для того, щоб висипатися і бути здоровим, дуже важливо змінювати постільну білизну постійно. Тому спати на одній і тій же наволочці більше двох днів поспіль може бути великою помилкою.

Експерти видання Sante Plus дали поради, як часто потрібно міняти наволочки у ліжку.

Чому не можна спати на одній і тій же наволочці більше 2 ночей поспіль?

Хоча все більше і більше людей усвідомлюють важливість регулярного прання постільної білизни, більшість з них не знають, чому деякі експерти радять міняти її після двох ночей сну.

Що відбувається, коли ви спите на наволочці?

Згідно з дослідженням Американського хімічного товариства, щодня ми втрачаємо до 500 мільйонів клітин шкіри. Таким чином, піт та шкірний жир осідають на наших наволочках, перебуваючи у безпосередньому контакті з вашою шкірою.

Всі ці тілесні рідини можуть призвести до зростання мікроорганізмів, таких як бактерії, кліщі та мікроби. Це явище навряд чи призведе до ускладнень зі здоров’ям, проте може викликати подразнення шкіри, висип, інфекції, навіть алергію або проблеми з диханням.

Засипання на брудних наволочках може мати деякі наслідки, навіть якщо ви змиваєте макіяж і вмиваєтеся перед сном.

Щоночі вбираючи піт, залишки макіяжу і відмерлі клітини шкіри, наволочки створюють ідеальне середовище для розмноження пилових кліщів та інших бактерій.

Брудна наволочка може вплинути на вашу імунну систему.
Оскільки в наволочках живуть бактерії та пилові кліщі, якщо їх не випрати, вони становлять підвищений ризик астми, бронхіту, алергії та інших проблем зі шкірою.

Margaret

Recent Posts

Головні події Кам‘янського за тиждень (відео)

Про них повідомив мер міста Андрій Білоусов. Більш детально дивіться у відеосюжеті: .

10 години ago

Ворог атакував Нікополь: є загиблі і поранені

Про це повідомив голова ОВА Олександр Ганжа. "Одна людина загинула. Ще одна – дістала поранень.…

11 години ago

У Дніпрі на площі Шевченка сталася стрілянина

3 квітня, близько 21:05, поліція отримала повідомлення про стрілянину на площі Шевченка. На місці подій…

11 години ago

Викладачі Кам’янської школи мистецтв представили місто на Всеукраїнській конференції

19 березня  викладачі Кам’янської школи мистецтв №1  стали активними учасниками Всеукраїнської конференції “Традиції як дзеркало душі народу”. Цей…

12 години ago

У Кам’янському відбувся чемпіонат міста з художньої гімнастики

4 квітня у ДЮСШ №4 пройшов чемпіонат Кам’янського з художньої гімнастики серед дітей 2015–2019 років…

12 години ago

До уваги кам’янчан: “Нова пошта” знову підвищує тарифи

"Нова пошта" з 13 квітня підвищить низку своїх тарифів. Наприклад, доставка посилки до 10 кг…

13 години ago