Що не варто додавати в каву – читайте у матеріалі нижче.
Не варто додавати у свій напій зефір, маршмеллоу та посипати його шоколадом. Це спотворює смак напою та позбавляє його неповторного аромату.
Більшість сиропів та ароматизаторів – штучні. Вони можуть викликати проблеми зі шлунком. А ще в них міститься цукру набагато більше, ніж у звичайній ложці цукру чи 50 мл молока.
Для кави часто використовують вершки тривалого зберігання. Для того, щоб вони не псувалися, виробники додають до них синтетичні добавки та консерванти.
Не рекомендується додавати в каву цукор, сироп, згущене молоко, морозиво і навіть мед. Все це призводить до набору ваги та насичує організм непотрібними вуглеводами.
Мед – не стає замінником цукру, оскільки він насичує напій фруктозою. Також шкідливі замінники цукру на фруктозі. Вони не вгамовують апетит, а розпалюють його. Після кави з медом дуже хочеться їсти й це часто веде до переїдання.
Кава погано поєднується з молочними продуктами, оскільки одна чашка виводить з організму 2-3 г кальцію. Поєднувати з молоком або вершками високої жирності можна лише напій без кофеїну.
Тим більше кава знижує кількість кофеїну і заважає надавати йому судинорозширювальну дію.
Не варто додавати в каву віскі, коньяк чи звичайне молоко. Такі добавки провокують здуття живота, а алкоголь може викликати біль голови через пару годин. А ще такий напій дає навантаження на печінку.
Якщо ви не уявляєте свій ранковий напій без добавок, вибирайте ті продукти, які не містять цукор, багато вуглеводів, жир.
Наприклад, цукрозамінники без фруктози, нежирні вершки. Молоко краще брати соєве, вівсяне чи кокосове.
До кави підходять спеції – кориця, кардамон і навіть перець. Можна додати половину часточки лимона – такий напій підбадьорить.
Про чергову допомогу віськовим повідомив мер Андрій Білоусов. "Сьогодні разом з громадською організацією «Бджола», депутатом…
Про це повідомив міський голова Андрій Білоусов. Вручив ключі від квартири нашому Захиснику, військовослужбовцю ТРО…
7 липня, о 10:01 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про загорання будинку, розташованого на…
Наприкінці червня у Варшаві відбулась Міжнародна конференція «Стійкість. Відновлення. Майбутнє: Культура у відновленні України». Цей форум,…
Австралійський актор Джуліан Мак-Магон помер у середу, 2 липня, у місті Клірвотер, у штаті Флорида.…
Наразі встановлено 23 потерпілих з різних регіонів України. Під час досудового розслідування поліцейські встановили, що…