Categories: Це цікаво

Рецепт дня: Легкий салат із тунцем

Що ж, настав час «сісти» на дієту. І, звичайно, доведеться повністю відмовитися від дуже жирних продуктів. До цього списку потрапив і улюблений багатьма майонез. Що ж тепер готувати? Пропонуємо скуштувати салат із тунцем без майонезу. 

Насправді, з корисних дієтичних продуктів можна легко приготувати чудові страви, які підходять для вживання щодня і навіть святкового столу.

Складові
1 банка (150 г) тунця без олії, 100 г томатів чері, 1 авокадо, 1 огірок, салатне листя, сік середнього лимона, оливкова олія, сіль.

Приготування
Відкрийте банку з рибою та злийте з неї рідину. Подрібніть рибу за допомогою виделки. Огірки та помідори наріжте слайсами. Салатне листя порвіть на шматочки. Авокадо розріжте навпіл, а потім кожну половинку поперек, щоб вийшли півкільця. Змішайте всі складові та заправте олією. Посоліть і поперчіть. Надайте страві кислинки за допомогою лимона. Поєднання авокадо з тунцем дуже цікаве. Отриманий смак вас приємно здивує.

Олена

Recent Posts

Для школярів Кам’янського запрацював новий осередок з вивчення предмету «Захист України» (відео)

Про це повідомив міський голова Андрій Білоусов. "Відкрили після капітального ремонту оновлений осередок для вивчення…

4 години ago

Дніпропетровщина отримала медобладнання від Чехії на 19,5 млн грн

До Дніпропетровщини доставили медобладнання від Чехії. Воно для лікарні, яка опікується боротьбою з раком. Оснастили…

5 години ago

Коли в Кам’янському стартує опалювальний сезон

Кабінет Міністрів України затвердив зміни до постанови №812 від 19 липня 2022 року, якими визначено…

6 години ago

Кам’янські велогонщики взяли участь у чемпіонаті України

10–12 жовтня у місті Кропивницький відбувся Чемпіонат України з велокросу у груповій гонці та командній…

6 години ago

У Кам’янському пройде “Ду-ду Fest”

Городян запрошують на ІІ Міський фестиваль духової музики “Ду-ду Fest”. Не пропустіть яскраву подію осені…

7 години ago

Аліна Гросу презентувала пристрасний кліп (відео)

Українська співачка GROSU, вона ж Аліна Гросу, презентувала чуттєву історію про кохання, де переплітаються пристрасть і гордість. Це вже друга…

7 години ago