Categories: Це цікаво

Рецепт дня: Мариновані курячі сердечка

Курячі серця вважаються недорогим субпродуктом, але низька калорійність разом з багатим вмістом легкозасвоюваного білка роблять їх незамінними для дієтичного та лікувального харчування.

Як варіант для пікніка або легкої вечері добре підійде шашлик із курячих сердець на шпажках. М’ясо сердець на смак нейтральне, тому можна міняти соуси та маринади, щоразу створюючи неповторну страву.

ІНГРЕДІЄНТИ
500 г курячих сердець , 1 цибулина, 1 ст. л. меду, 3 ст. л. соєвого соусу, 5 мл оцту, сіль та перець за смаком.

ПРИГОТУВАННЯ
1. Вимий і очисти від жилок курячі серця.

2. Для маринаду змішай соєвий соус, мед, оцет і подрібнену на м’ясорубці цибулю. Туди ж додай сіль та перець. Помісти серця в маринад. Накрий їх плівкою та залиш у холодильнику на 1 годину.

3. Дерев’яні шпажки для шашличків опусти на півгодини у воду. Через годину збери шашлички, нанизуючи серця на шпажки.

4. Розігрій духовку до 180 градусів і виклади отримані шашлики на змащену олією решітку. Запікай 30 хвилин.
курячі серця на шпажках в духовці рецепт

5. Через півгодини дістань курячі серця з духовки і насолоджуйся смаком. Подавати їх можна з насінням кунжуту, різними соусами, овочами та зеленню.

Олена

Recent Posts

У Дніпрі зник 17-річний хлопець

Поліція Дніпра розшукує 17-річного Микиту  Коломійця. 16 травня   неповнолітній хлопець пішов  з місця мешкання…

41 хв. ago

Головні події Кам‘янського за тиждень (відео)

Про них повідомив мер міста Андрій Білоусов. Більш детально дивіться у відеосюжеті:  

45 хв. ago

Викладачка Кам’янської мистецької школи №3 презентувала авторський навчальний збірник

15 травня у мистецькій школі №3 відбулася презентація нового методичного посібника. Викладачка музично-теоретичних дисциплін Ірина…

2 години ago

На Дніпропетровщині на березі річки рибалки знайшли міну

У Кривому Розі на березі річки Інгулець рибалки виявили мінометну міну часів Другої світової війни.…

2 години ago

У Кам’янському “на гарячому” спіймали браконьєра

На Кам’янському водосховищі біля човнової станції Романкове Кам’янського району рибінспектори викрили чоловіка який ловив рибу…

3 години ago

До Кам’янського насуваються тривалі дощі

Найближчими днями погода в Україні почне набувати літнього характеру. Синоптики прогнозують доволі теплі вихідні, проте…

4 години ago