Categories: Це цікаво

Рецепт дня: Мариновані курячі сердечка

Курячі серця вважаються недорогим субпродуктом, але низька калорійність разом з багатим вмістом легкозасвоюваного білка роблять їх незамінними для дієтичного та лікувального харчування.

Як варіант для пікніка або легкої вечері добре підійде шашлик із курячих сердець на шпажках. М’ясо сердець на смак нейтральне, тому можна міняти соуси та маринади, щоразу створюючи неповторну страву.

ІНГРЕДІЄНТИ
500 г курячих сердець , 1 цибулина, 1 ст. л. меду, 3 ст. л. соєвого соусу, 5 мл оцту, сіль та перець за смаком.

ПРИГОТУВАННЯ
1. Вимий і очисти від жилок курячі серця.

2. Для маринаду змішай соєвий соус, мед, оцет і подрібнену на м’ясорубці цибулю. Туди ж додай сіль та перець. Помісти серця в маринад. Накрий їх плівкою та залиш у холодильнику на 1 годину.

3. Дерев’яні шпажки для шашличків опусти на півгодини у воду. Через годину збери шашлички, нанизуючи серця на шпажки.

4. Розігрій духовку до 180 градусів і виклади отримані шашлики на змащену олією решітку. Запікай 30 хвилин.
курячі серця на шпажках в духовці рецепт

5. Через півгодини дістань курячі серця з духовки і насолоджуйся смаком. Подавати їх можна з насінням кунжуту, різними соусами, овочами та зеленню.

Олена

Recent Posts

Дженніфер Лопес і Бен Аффлек на межі розлучення

Американська співачка й акторка Дженніфер Лопес та її чоловік, голлівудський актор Бен Аффлек, опинилися на межі розлучення. Принаймні…

33 хв. ago

Відбулося позачергове засідання сесії Кам’янської міської ради

Сьогодні, 17 травня, відбулося позачергове засідання сесії міської ради. До порядку денного було включено три…

1 годину ago

На Дніпропетровщині зловмисник пограбував пенсіонерку

У Павлограді поліцейські затримали підозрюваного у скоєнні злочину. Раніше судимий чоловік заволодів речами потерпілої на…

1 годину ago

Кам’янчанин Олександр Сваток виступить на Євро-2024 у складі збірної України з футболу

Головний тренер збірної України з футболу Сергій Ребров оголосив попередній список гравців, які візьмуть участь…

2 години ago

Рецепт дня: Лінивий пиріг з лаваша

Приготування апетитної домашньої випічки - це не завжди історія про трудомісткий заміс тіста. Адже можна…

2 години ago

Які продукти в Україні здешевшали за місяць

В Україні дешевшають овочі торішнього врожаю. Знижуються ціни також на гречані крупи, а також на яйця. Про…

3 години ago