Categories: Це цікаво

Рецепт дня: Курячий рулет з брокколі

Мало хто любить броколі, і це тільки тому, що не знає, в якій страві її використовувати. Так, цей овоч може тижнями пролежати на нижній полиці холодильника. А ви відчуватимете провину щоразу, заглядаючи туди. Пропонуємо вам приготувати курячий рулет із броколі, і ви полюбите цю незвичну капусту!

Безумовно, закуска виходить неймовірно ніжною завдяки додаванню вершкового сиру. Але водночас соус барбекю додає нотку пікантності. Таке поєднання не залишить байдужим нікого! Приготування простої та швидкої страви не потрібно відкладати на свято — краще порадуйте себе найближчими днями.

Складові
Куряче філе 3 шт., Помідори чері 12 шт., Брокколі 150 г, Вершковий сир 200 г, Сіль за смаком.

Приготування
1. Наріжте куряче філе тонкими пластинами, посоліть і змастіть барбекю соусом. На 4 шматочки покладіть помідори чері, згорніть рулетики.

2. Викладіть підготовлені шматочки курячого філе у форму таким чином, щоб звисали краї. На дно укладіть 4 рулетики з помідорами, змастіть їх вершковим сиром. Наступний шар — попередньо відварені суцвіття броколі. Загорніть рулет і викладіть шматочки курячого філе, що залишилися. Змастіть рулет соусом барбекю і відправте випікатися за температури 180 °С приблизно 35 хвилин.

Запечений курячий рулет – це завжди чудова ідея. Ніжне та нежирне м’ясо підійде для будь-якої доби. Ви точно не відчуєте тяжкості після трапези. Випікайте, нарізайте та насолоджуйтесь!

Олена

Recent Posts

Військовослужбовцям з Кам’янського передали на фронт помпові рушниці

Про це повідомив міський голова Андрій Білоусов. "Від громадської організації «Бджола» передали напівавтоматичні помпові рушниці…

6 години ago

Енергетикам вдалося повернути світло ще 150 тисячам родин Дніпропетровщини

Енергетики продовжують працювати над поверненням світла на Дніпропетровщині. "Ми подовжуємо працювати, аби регіон був з…

9 години ago

Вимагали 35 тисяч доларів та змушували продати авто: у Дніпрі затримали двох вимагачів

Двоє мешканців області 25 та 34-х років вимагали у потерпілого 35 тисяч доларів, застосовуючи психологічний…

9 години ago

У Музеї історії Кам’янського з’явилися нові експонати, присвячені зниклому безвісти захиснику

Колекція Музею історії міста Кам’янське поповнилася особливими експонатами — особистими речами кам’янчанина, воїна-ветерана Володимира Савіцького,…

9 години ago

МВС України запустило запустили мобільний застосунок для виклику екстрених служб «112 Ukraine»

Міністерство внутрішніх справ України запустило офіційний застосунок 112 — єдину систему виклику всіх екстрених служб.…

10 години ago

На Дніпропетровщині посадовець незаконно видобував підземні мінеральні води

На Дніпропетровщині слідчі повідомили про підозру посадовцю за фактом незаконного видобування підземних мінеральних вод. Через…

10 години ago