Categories: Це цікаво

Ви будете старіти швидше, якщо спите в ліжку в цій позі

Лікар попередив, що поширеною нічною звичкою може бути старіння шкіри під час сну. За його словами, ця рутина не тільки спричиняє розвиток зморшок, але й може призвести до асиметрії обличчя.

Про що саме йде мова, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на TikTok лікаря Джо Віттінгтона.

Яка звичка вночі сприяє старінню

Джо Віттінгтон, який найбільше відомий в Інтернеті як доктор Джо, розповів, що ваша подушка може бути причиною того, чому ваше обличчя не симетричне.

За його словами, постійний тиск на одну сторону вашого обличчя може спричинити розвиток зморшок, а також асиметрію обличчя.

Експерт посилається на одне наукове дослідження, опубліковане в журналі Plastic and Reconstructive Surgery у 2014 році. З аналізу 147 пар однояйцевих близнюків автори дослідження дійшли висновку, що “певне лежаче положення під час сну” було одним із чотирьох факторів, які можуть призвести до асиметрії обличчя.

Доктор Джо додав, що типів зморшок, які виникають через сон на боці, важко позбутися.

На щастя, він сказав, що є три способи мінімізувати ризик цього.

Найважливіша порада експерта – це спати на спині.

“Спіть на боку, на спині, але не на животі”, – порадив Джо.

Але якщо ви не можете позбутися звички спати на боці, лікар радить міняти положення сну час від часу.

Margaret

Recent Posts

Дощі накриють майже всю Україну: чого чекати кам’янчанам наступного тижня

Найближчими днями буде переважно суха та спекотна погода. Лише подекуди пройдуть короткочасні дощі. Втім, уже…

11 години ago

Як Дніпро оговтується після нічної російської атаки

У ніч з 6 на 7 червня ворог здійснив комбіновану атаку по містах. Численні вибухи…

12 години ago

На Дніпропетровщині чоловік штрикнув опонента ножем

За замах на вбивство суд виніс вирок мешканцю Кривого Рогу. 24-річний фігурант вдарив ножем чоловіка…

14 години ago

Ворог нещадно атакував Дніпропетровщину

Про наслідки ударів повідомив голова ОВА Сергій Лисак. "Вночі область пережила комбіновану атаку росіян. Наші…

15 години ago

У Кам’янському без надзвичайних подій

Про ситуацію в місті на ранок повідомив мер Андрій Білоусов. "Вночі область пережила комбіновану атаку…

15 години ago

Під Дніпром рятували п’яного мотоцикліста, який врізався в паркан

Про це розповіла керівниця Кам’янської станції обласного центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф Лариса…

16 години ago