Categories: Головне

Врачи посоветовали жителям Днепропетровщины, как уберечься от инсульта

Ежегодно в конце октября отмечают Всемирный день борьбы с инсультом. В последнее время болезнь «помолодела», отмечают специалисты. Об актуальной для каждого профилактике сердечно-сосудистых заболеваний рассказала директор областного центра кардиологии и кардиохирургии Елена Луговая.

«Гипертоническую болезнь имеет треть жителей Днепропетровщины – более 1 млн. человек. Они – в группе риска, – рассказала Елена Луговая. – Раньше считалось, что инсульт – заболевание исключительно пожилых людей. Но сегодня подобные катастрофы случаются даже с 30-летними. Предотвратить беду поможет профилактика. Начинать ее нужно как можно раньше».
По словам Елены Луговой, чтобы уберечься от инсульта, необходимо регулярно измерять артериальное давление. Норма – 130 на 80. Если показатели выше – нужно срочно обратиться к врачу.
Один из главных методов профилактики болезней сердца – здоровый образ жизни. При этом вовсе не обязательно заниматься тяжелой атлетикой. Даже 30-45 минут ежедневной ходьбы помогут минимизировать риски возникновения инсульта.
Елена Луговая посоветовала обратить внимание и на питание. Следует употреблять здоровую пищу, ограничить в своем рационе жирные сорта мяса, соли, есть больше свежих фруктов и овощей.
По словам врача, факторами риска для развития инсульта может стать чрезмерное употребление алкоголя, курение, хронический стресс.
Всемирный день борьбы с инсультом инициировала Всемирная организация по борьбе с инсультом (WSO) в 2006 году, которая отмечает, что это – глобальная проблема.

LDmitriy

Recent Posts

Завта у Кам’янському можлива гроза з градом

За даними українського гідрометеорологічного центру, 05 липня вночі в Дніпропетровській області грози, подекуди град (діаметром…

2 години ago

Кам’янчанам на передову передали зброю

Про чергову допомогу військовим повідомив мер Андрій Білоусов. "На терміновий запит наших Захисників від громадської…

2 години ago

На Дніпропетровщині перекинулась вантажівка з продуктами (відео)

У Кривому Розі на Об'їзній дорозі вантажний автомобіль, який перевозив продукти, перекинувся на бік та…

3 години ago

Під Кам’янським виявили наркоплантацію

У Кам'янському районі поліцейські викрили місцевого мешканця, який вирощував коноплі. На території приватного домоволодіння 56-річний…

4 години ago

Раян Гослінг віднайде позаземну цивілізацію у фільмі “Проект “Аве Марія” (відео)

Кінокомпанія Amazon MGM Studios показала перший трейлер науково-фантастичного фільму "Проєкт "Аве Марія" (Project Hail Mary),…

5 години ago

Кам’янський хлібзавод запрошує на роботу

Хлібозаводу №1  ТОВ «АГРОСС» м. Кам'янське на постійну роботу потрібні з можливим бронюванням. Водій                                                                                    14000-20000…

5 години ago