Где жители Днепропетровской области могут получить психологическую помощь

Как помочь себе и близким в стрессовой ситуации? В той, в которой сейчас оказались все мы из-за войны. Жители Днепропетровской области могут обратиться за помощью на «горячую линию»: (056) 753-43-71, 0 800-501-701.

Об этом стало известно во время брифинга, — сообщает Информатор со ссылкой на пресс-службу ДнепрОГА.

«Война – большой стресс для каждого человека. Не все могут самостоятельно с ним справиться. В это время должны быть сильными. Стараться побороть страх. Принять: мы в состоянии войны. Успокоить близких, обнимать и любить. Отвлекать от плохих мыслей», – рассказала директор областной психиатрической больницы Светлана Мороз.

Каждый человек проходит несколько стадий стресса, добавила она. Сначала – шок. На смену приходят злоба, апатия, депрессивное состояние. Лишь после этого наступает адекватное восприятие проблемы, а далее – попытка ее решения.

Побороть панику помогут успокоительные лекарства. Как вариант – сделать физические упражнения, несколько глубоких вдохов и выдохов, сказала Светлана Мороз.

Margaret

Recent Posts

На Дніпропетровщині ніч без ворожих ударів

Про це повідомив голова ОВА Сергій Лисак. "Ввечері агресор двічі бив по Нікополю. Поцілив по…

15 хв. ago

У Кам’янському без НП

Про ситуацію в місті на ранок повідомив мер Андрій Білоусов. "Ніч у місті минула без…

19 хв. ago

Під Дніпром дитина отруїлася ліками

У місті Самар 3-річна дитина випадково випила флакон очних крапель. Мама помітила, що дитина стала…

36 хв. ago

Побили битами: на Дніпропетровщині жінка поквиталася зі своїм хлопцем

Слідчі Нікополя оголосили про підозру групі осіб, які побили 26-річного чоловіка. Жінка та двоє чоловіків завдали…

2 години ago

У Дніпрі з палаючої квартири врятували чотирьох людей, серед них діти

22 листопада о 14:50 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про те, що горить квартира…

3 години ago

Під Дніпром хлопець з дівчиною обікрали сусідку по гуртожитку

Поліцейські Дніпропетровщини скерували справу до суду. Щоб приховати злочин, підозрюваний перевів гроші на картку свої дівчини.…

4 години ago