Це цікаво

Рецепт дня: Салат «Калейдоскоп»

Для кого-то салат — это просто удобный гарнир, а для кого-то способ разнообразить повседневный стол. Его чаще готовят как самостоятельное блюдо. Достаточно добавить немного мяса, заправить всё густым соусом, и у вас получится идеально сбалансированное блюдо. Предлагаем приготовить салат «Калейдоскоп». Это отличный вариант блюда на ужин.

Вам понадобится лишь половинка куриного филе, парочка овощей и половина банки кукурузы. Белки, насыщенные жиры и много клетчатки! Можно готовить этот салат даже зимой, когда болгарский перец стоит недешево. Хорошо, что нужна всего одна штучка.

К слову, можно использовать по половинке перца двух разных цветов. Не зря ведь он называется «Калейдоскоп»! Чем ярче, тем лучше.

Ингредиенты

Болгарский перец 1 шт., Огурцы 1 шт., Куриное филе 250 г, Зелень 25 г, Кукуруза 180 г, Соль по вкусу, Черный перец (молотый) по вкусу, Майонез по вкусу.

Приготовление

    1. Отварите куриную грудку в подсоленной воде до полной готовности и дайте ей остыть. Затем нарежьте мясо курицы кубиками.
    2. Измельчите овощи: нарежьте болгарский перец и огурец крупными кубиками.
    3. Лук порубите ножом, добавьте к грудке и овощам. Туда же отправьте половину банки кукурузы, стараясь избегать попадания лишней жидкости.
    4. Последний штрих — добавьте майонез, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте салат и подавайте на стол.
Даже если вы сидите на диете, этот рецепт будет как раз кстати. Достаточно заменить его йогуртовой заправкой: просто смешайте пару ложек йогурта с солью, зеленью и специями. Подавайте салат в качестве сытного гарнира или самостоятельного блюда.
Олена

Recent Posts

Поліцейська автівка переїхала чоловіка в Кам’янському: офіційний коментар від поліції

За фактом ДТП у Кам’янському за участю службового автомобіля здійснюється перевірка. Про це повідомили в…

5 години ago

На Дніпропетровщині Lanos врізався у стовп: водій у лікарні

Увечері у понеділок, 31 серпня, у Кривому Розі сталася дорожньо-транспортна пригода за участю легкового автомобіля…

6 години ago

У Кам’янському пройде турнір з дартсу

Кам'янський міський ветеранський простір запрошує долучитися до дружнього командного турніру з дартсу "Сила родини -…

6 години ago

Кам’янчани здобули чотири медалі на турнірі з шашок-64

29 серпня у Кам’янському відбувся турнір із шашок-64, присвячений Дню Незалежності України. У змаганнях взяли…

7 години ago

До уваги кам’янчан: вимоги до організації освітнього процесу в умовах воєнного стану

Кам'янське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Дніпропетровській області нагадує, що організація освітнього процесу не…

7 години ago

У Кам’янському для першокласників підготували святкову програму

Перший дзвоник — подія, яку запам’ятовують на все життя. Особливо коли малеча вперше переступає поріг…

7 години ago