користь

Названо продукт №1, який треба додати в раціон цієї осені

Восени дуже важливо подумати про свої здоров'я, зокрема через період вірусів та застуд. Всім відомо, що харчування може зарадити багатьом…

2 тижні ago

Спати на спині, на боці чи на животі: яка поза буде оптимальною саме для вас

Вибір пози для сну здається дрібницею, але насправді вона може суттєво впливати на здоров’я, самопочуття і навіть якість відпочинку. Кожна…

3 тижні ago

Чим корисні груші, а кому їх їсти не можна

Груші - це осінні фрукти, які дуже популярні в Україні. Ці плоди мають багато корисних властивостей, але їсти їх можна…

2 місяці ago

6 продуктів, які обов’язково повинні бути на вашому столі восени

Правильне харчування важливе завжди, але осінню це питання стоїть гостро через підвищену небезпеку інфекцій та вірусів. Тому в цю пору…

2 місяці ago

Можна їсти щодня: названо найкорисніший вид вівсянки

Вівсянка - це продукт, отриманий з вівса, який є одним із найпопулярніших злаків у світі завдяки своїм корисним властивостям. Вона…

2 місяці ago

Цей популярний сир – дуже корисний для організму

Фета - білий, солоний і розсипчастий грецький сир, який традиційно виготовляється з овечого та козячого молока. Цей продукт - дуже…

2 місяці ago

5 дуже корисних лісових ягід, які можна збирати восени

Осінь - чудова пора для збору корисних ягід, які можуть суттєво покращити ваше здоров'я. Ягоди, зібрані в цей період, наповнені…

3 місяці ago

З чим потрібно їсти помідори, щоб отримати максимальну користь для здоров’я

Важко уявити українську кухню без помідорів. Соковиті томати можна смакувати сирими або приготувати у різноманітних комбінаціях. Про це повідомляє РБК-Україна…

3 місяці ago