Ось що станеться з організмом, якщо щодня лягати спати раніше 22-ої

Часто ми чули фразу, що хороший та якісний сон – запорука здорового організму. Насправді так і є, достатній нічний відпочинок має багато переваг. Про те, чому варто лягати спати раніше 22-ої, розповіла... дивитись далі »

Чому прикмети забороняють спати головою або ногами до вікна

Прикмети і повір’я, що стосуються спальні, розташування ліжка і напрямку тіла сплячої людини під час сну, існують в культурі практично кожного народу. На основі багатовікових спостережень формувалися негласні закони про те, як... дивитись далі »

Ось які наслідки для організму спричиняє звичка довго спати

Про шкоду недосипання знають усі, але виявилось, що надто тривалий сон також може мати негативні наслідки для організму і погіршити здоров’я. Про це розповів психотерапевт Спартак Суббота на своїй сторінці в Instagram. Які... дивитись далі »

Чому спати з котом чи собакою – це погана ідея: про це ви могли не знати

Деякі власники свійських тварин настільки прив’язані до своїх пухнастиків, що не можуть без них жити і навіть запрошують їх поділити свою постіль. Багато хто так відчуває близькість зі своїм вихованцем. Але чи... дивитись далі »