Categories: Це цікаво

Рецепт дня: Летний суп-пюре из кабачков

Лето — самое подходящее время для экспериментов на кухне. Обилие свежих овощей и зелени делают возможным приготовление необычных и полезных блюд. Сегодня мы расскажем, как приготовить летний суп-пюре из кабачков.

Блюдо получается очень нежным, сытным и вкусным. Готовить суп-пюре из кабачков нужно всего 20 минут и потом уже можно подавать к обеденному столу. Нежно-зеленый цвет, необычное сочетание вкусов кабачков, сельдерея и базилика не оставит никого равнодушным.

Ингредиенты

  • 700 г свежих кабачков
  • 220 г лука
  • 170 г стеблей сельдерея
  • 50 г свежих листьев зеленого базилика
  • 3 зубчика чеснока
  • 100 г брынзы
  • 4–5 ст. л. подсолнечного масла
  • соль и перец по вкусу
  • 1 лимон

Приготовление

    1. Для приготовления тебе понадобятся молодые кабачки. Хорошо помой овощи и отрежь хвостики. Нарежь кабачки кубиками.
    2. Теперь подготовь стебли сельдерея. Они придадут блюду необычный вкус. Нарезать их нужно мелкими кубиками.
    3. Лук нарежь мелким кубиком. Три зубчика чеснока нужно раздавить с помощью чеснокодавилки или ребром ножа.
    4. Теперь приготовь зажарку для супа. В разогретую кастрюлю налей немного масла. Высыпь лук и сельдерей, держи на среднем огне около 1 минуты. Затем посоли и поперчи овощи. Жарь еще 5 минут.
    5. Добавь к луку и сельдерею измельченный чеснок. Перемешай и жарь приблизительно 30 секунд.
    6. Теперь высыпь в кастрюлю самый главный ингредиент — кабачки. Жарь еще 1 минуту. Покроши к кабачкам листья базилика и перемешай.

Приготовление бульона

  1. В кастрюлю с овощами налей 1,2 литра воды. Если хочешь, чтобы суп-пюре из кабачков получился еще более сытным, вместо воды можешь использовать куриный бульон.
  2. Доведи суп до кипения. Затем накрой крышкой и вари еще 10 минут. Посоли и поперчи блюдо по вкусу.
  3. С помощью погружного блендера измельчи овощи в кастрюле. Добавь еще немного базилика, 1 столовую ложку масла и сок одного лимона. Снова воспользуйся блендером и перемешай все ингредиенты.
  4. При подаче покроши в суп-пюре из кабачков брынзу, чтобы блюдо получилось еще более нежным и вкусным. Еще можно украсить сухариками и листиком базилика.
Олена

Recent Posts

У Дніпрі бренди Zara, Pull&Bear, Bershka, Stradivarius остаточно пішли з ТРК

Іспанська компанія Inditex остаточно розірвала договори оренди з дніпровськими ТРК “МОСТ-сіті” та “Караван” з кінця…

14 хв. ago

Дочка Джолі і Пітта дебютувала у кліпі корейської співачки (відео)

19-річна донька голлівудських акторів Анджеліни Джолі та Бреда Пітта, Шайло Джолі активно будує свою танцювальну…

44 хв. ago

Не переїдайте на Великдень: скільки яєць можна їсти без шкоди для здоров’я

Яйця залишаються одним із найбільш поживних і водночас суперечливих продуктів у раціоні. Оптимальна кількість залежить…

1 годину ago

У Кам’янському стартує 3-тя хвиля проєкту “Профорієнтація”

Управління молоді та спорту Кам'янського оголосило про старт 3-ї хвилі проєкту «Профорієнтація: крок до майбутнього».…

2 години ago

Їхній мозок не зупиняється: ці знаки Зодіаку накручують себе щодня

Астрологи склали рейтинг знаків Зодіаку, які найчастіше застрягають у власних думках і не можуть їх…

2 години ago

У Кам’янському Porsche влетів у дерево (відео)

Пізно ввечері 9 квітня у Кам'янському, на просп. Гімназичному сталася ДТП. На ранок наступного дня…

3 години ago